ヨガツアー
新しい企画です♪

まず、新宿御苑の静かな空間•綺麗な芝生の上、青空の下でヨガします

ヨガ

呼吸法をテーマに、アーユルヴェーダから基づくこの季節に的したアサナ、イシュタスタイルの瞑想を行い、心身のストレスを解放し、心身のバランスを整えます�~



御苑でのヨガは、芝生も綺麗だし静かに集中してできるので、とってもオススメです♪


皆様からいただきました大切な思いは、一部チャリティーとして被災地(山田応援団)へ寄付させていただきます。
興味のある方是非こちらをご覧ください��
http://ameblo.jp/yamada-owen/



ヨガでスッキリした後は、皆で中野へ移動


バガヴァットギーターを教えてくださるマドゥさん宅へ行きます♪

この日のテーマは

「思い込みの自分と本当の自分」

わたしたちが日々直面するストレスや苦しみの原因は本当の自分を忘れることからおこります。本来喜びに満たされている自分の本質から離れてしまい、外界を思い通りにコントロールしようと一生懸命になっているためにかえって不安や恐れを増やしてしまっているのではないでしょうか？

バガヴァットギーターから本当の自分と思い込みの自分とのちがいを理解することで様々な問題から自由になるための鍵をみつけていきましょう！



レクチャーが終わったら、次はヨガジャーナルでも記載されました「食べるヨガ」でお馴染みのヤムナさんのお店「Govinda's」へディナーを食べに行きます
ここでの食事は食べることもヨガになります��



なんと、この日はお休みなのに特別に開けてくれました〜
本当にありがとうございます！！




と〜っても楽しく、充実した日になります！
皆で一緒に一日 yoga life 楽しみましょ〜♪


9/19月曜日
13:00〜15:00 新宿御苑
移動
バガヴァットギーター
16:00〜18:00(中野•村田家)
移動
ゴービンダズレストラン(中野)
18:30〜19:30

ヨガ \1500〜
(一部チャリティーとして被災地に寄付させていただきます。)
入場料\200別。各自でお願い致します。
バガヴァットギーター \2500
セット \3500
ディナー \1150(定員14名様)

※雨天時、ヨガはマドゥさんのお宅で呼吸法、瞑想法をテーマに行います。
雨の日はジッと静かに呼吸と心を整えるのも、とっても気持ち良いですよ♪


締め切りは
9/16
※5名様から開催させていただきます。

5名様お集まり次第、当日でもご予約可能です�~
ディナーのみ、締め切り日までとさせていただきます。



それでは、皆さん是非参加してください！！
ヨガを深く体験するチャンスです♪

初めての方もお気軽にご参加ください♪

ご予約は
yogastudio-one@i.softbank.jp
Ericaまで

皆様のご参加をお待ちしております♪



他にも多数イベントを企画しています。
ご興味のある方いましたら、是非こちらをみてください。
http://ameblo.jp/yogastudio-one/