アメリカ生まれの構造的身体統合法、ロルフィング（Rolfing(R)）をご存知ですか？

身体バランスを重力に調和させ、より効率的な動作と楽ちんなからだを手に入れるための技術です。そのエッセンスを使って、感じる力を耕し、柔軟でリラックスしたからだを取り戻しましょう。

身体の解剖学的な理解、知覚の活性化、身体イメージの洗練によって、ヨガやダンスなどの動きの質を向上させ、ケガの予防・回復にも役立ちます。

太陽礼拝などの動きについても具体的に触れていきます。

★　ロルフィングの詳細については、下記をご覧ください。
あらかじめこちらをお読み頂いて、ご参加されるとより一層学びがスムーズになるかもしれません。
ロルフィングスペース Sense of Gravity（扇谷孝太郎）

どなたでもご参加いただけますが、整形外科、心療内科、精神科の治療中の方はご遠慮願いします。


【クラス内容紹介】全５回コース　20:30-22:00
第1回 2011年7月14日（木) 重力と身体バランスの関係／立ち方＆歩き方チェック／1mmストレッチ
第2回 2011年7月28日（木) 重さをゆだねてリラックス／骨盤の解放／呼吸を深くする
第3回 2011年8月11日（木) 大地のサポートを使う／股関節＆脚＆足の解放
第4回 2011年8月25日（木) 働きかける＆表現する／肩＆腕の解放
第5回 2011年9月8日（木) ナチュラルウォーク／顎＆首／空間を感じる

*内容や順番は変更になる場合もあります。

【持ち物】
動きやすい服装

扇谷孝太郎プロフィール
米国Rolf Institute公認ロルファー。優しく繊細なタッチとムーブメントを主体としたロルフィング、瞑想的な静けさの中で自己治癒力を活性化するクラニオセイクラルワークの個人セッションの他、「からだと声のワークショップ」や「ヨギ＆ヨギニのための柔軟性向上講座」などが大人気。現在、山と海に囲まれた古都鎌倉を拠点に活躍中。
ロルフィングスペース Sense of Gravity（扇谷孝太郎）

お申込み・お問い合わせ

TOKYOYOGA
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=357