マタニティヨガ講師養成２０時間コース　
〜ヨガでマタニティーライフと出産を楽しもう〜

【内容】
妊娠中の体調を整え、ステキなお産に備える為のマタニティヨガ。
ヨガの検索サイトでも、マタニティヨガのニーズが高まっているのが伺えます。そこで、もっとマタニティーライフをヨガで楽しんでもらえる方を増やしたいという思いから、エンブレースラブにて神戸でのマタニティヨガ講師養成講座を企画いたしました。
講師は、現在インドと日本を行き来しているMIKA先生。マタニティヨガの魅力を実践を多く交えながらお伝えいただきます！
先日、アシュタンガヨガの修行よりインドから帰国されたばかりですので、インドの現時情報などもシェアしてくださいますよ。
マタニティヨガクラスを開催したいとお考えの方や、自分がマタニティの時にどのように動けばいいのか？と考える現在ヨガインストラクターの方にもオススメです！ぜひこの機会にご参加ください。


【日時】
７／２９（金）１０：００〜１７：３０
７／３０（土）１３：００〜１９：３０
７／３１（日）１０：００〜１７：３０

【対象】
ヨガを継続的に１年以上練習されている方
ヨガのインストラクターを目指されている方
マタニティの方は、安定期以降で医師の許可が必要です。


【講座内容】
・ヨガの効果
・解剖学、東洋医学からの見解
・クラスでの禁忌事項
・アサナ（座位、立位、補助具を使用して）
・パートナーヨガ
・妊娠中のメンタルケア
・産後のケアとヨガ

＜実践＞
・呼吸法
・リラクゼーション法
・メディテーションと胎児とのコミュニケーション
・アサナ
・パートナーヨガ
・妊婦の方々との実践練習
・産後ヨガについて
・グループ実技、指導
・アロマセラピストによるセルフマッサージ講習
・修了証

【参加費】事前振込み制
８５０００円　　
早割：７８０００円（６／２５までにお申込＆お支払の場合）

【定員】
１０名

【開催場所】
ＪＲ六甲道　六甲道勤労市民センター

【講師プロフィール】　　MIKA
・日本総合ヨガ普及協会認定講師
・マタニティヨガ講師
・タイ古式マッサージ資格　　　
悲鳴をあげていた身体と心が、ヨガを始めてからどんどん変化し改善していく様子を、身をもって感じる。もっと深くヨガを知りたいと思い、2005年より沖ヨガを始めとし、ヨーガセラピーや代替医療にも興味を持ち、様々なスタイルのヨガを学ぶ。
そんな中、友人や生徒さんなど周りに妊婦さんが多く、マタニティでもヨガを続けてほしいという思いから、マタニティヨガの勉強と実践を始める。神戸の産婦人科にて、マタニティヨガの指導に積極的に携わり、妊娠から出産、その後の産後ヨガで多くのママさんと関りながらヨガのすばらしさを伝える。
現在は、日本とインドを行き来しながら、偏らない拘らない自由なスタイルでクラスを展開する。

【エンブレースラブについて】
阪神間にて〜ママヨガでココロに栄養を〜をモットーに、産後ヨガや骨盤調整ヨガを開催しております。
これまでに１０００組以上のママたちとクラスを開催。子供たちと楽しむヨガをママたちに提案。
http://ameblo.jp/embrace-love　エンブレースラブ主宰　カー　亜樹

【お問合せ・お申込み】
エンブレースラブ お問合せフォームまたは、下記メールアドレスへお問合せください。
http://form1.fc2.com/form/?id=662256
皆様のご参加お待ちしております。
c2.com/form/?id=662256