初夏の清澄庭園ヨガリトリート

【日時】　2011年6月26日(日)
　　　　　10:00 - 11:30　ヨガ　　　　　(9:30開場)
　　　　　11:30 - 12:00　シェアリング　(自由参加)
　　　　　　　　　　　 ランチピクニック
【場所】　東京都　清澄庭園　涼亭 (室内)
　　　　　大江戸線・半蔵門線　清澄白河駅　A3出口徒歩5分
　　　　　http://teien.tokyo-park.or.jp/contents/outline033.html
【内容】　ヨガ：　呼吸法・体位法・瞑想　(初めての方も大歓迎）
【料金】　\3500 　(清澄庭園入園料　別途\150)
【持ち物】動きやすい服装、お水、ヨガマット(マットレンタル\300。事前予約制)
　　　　　ピクニック：　お好きな飲み物食べ物
【予約】　info@yujyoga.net
　　　　　(日程/名前/カナ/人数/メール/電話番号/レンタルマット有無)
　　　　 ＊予約制。定員になり次第締切。
　　　(毎回キャンセル待ちを頂いているのでお早めのご予約をお薦めします)
【詳細】　http://yuj-yoga.blogspot.com/2011/05/626.html

東京都指定名勝の美しい清澄庭園。
歴史と緑に包まれた泉水に浮かぶ日本情緒あふれる涼亭で、
日常のそして心の喧噪から離れ、身体と心の疲れやストレスをリリースし、深いリラクゼーション効果により心身をリセットします。

忙しい毎日で見失いがちな大切なこと。
素直なカラダとココロに向き合い、心身をリセットする。

ヨガの後はピクニック。シェアリングも楽しいひと時です♪　お好きな飲み物・食べ物をご持参ください♪
緑と神聖な空気に包まれた暖かい優しい時間は、どこかに旅に出た様な素敵な空間。

日常のそして心の喧噪から離れ、心穏やかな暖かい時間を一緒に過ごせること楽しみにしています☆