感情(Emotion)とは、動くエネルギー(Energy in Motion)です。素直に、正直に感情を動かすことは、健康にとっても、また私たちがあるがままの自分でいられるためにも、とても大切なことです。 もし恐れや外からの条件付けによって自分の感情を抑え込んでしまったり、表現しきれなかったりすれば、私たちはやがて疲れ切ってしまい、創造する力を失ってしまいます。 このワークショップでは、自分の内にある情熱や愛などを初めとする全ての感情を、歌うことを通して表現する方法を学びます。それは、私たちの声や歌を非常に豊かなものにする方法でもあります。歌を通して心を開放していくナダヨガ(音のヨガ)の基本を学び、西洋と東洋の様々な歌を歌ってみましょう。