◆◇◆ワンコインマタニティクラスinヨガミトラ本町教室◆◇◆

〜もっと気軽にマタニティヨガを楽しんでいただきたい♪〜

日に日に変化していく妊娠中の身体、そして心。
そんな変化をゆっくりじっくりと見つめて、妊娠生活を楽しめるように、
そして、妊娠中に多くの方が感じるマイナートラブルを軽減させるために、
そして、分娩を迎えるにあたり、落ち着いてお子さんとの始めての共同作業を
おこなえるようにするために。

マタニティヨガを妊婦さんにおすすめします♪


ヨガのポーズで身体を動かすことですっきりとしたり、
妊娠中に必要な体力や筋力を身につけていただくことはもちろんですが、
なによりも、同じ妊婦さん同士が交流を持つことで、
お互いの経験をシェアしていけるということも、マタニティクラスの楽しみであります。

ぜひお気軽にミトラにお越しください☆


【日時】
　10/7(木)、14(木)
　　am10:30〜11:30

【開催場所】
　「ヨガミトラ本町教室」
　大阪市中央区北久宝寺町4-4-14-5Ｆ
　06-6245-5996
　※大阪市営地下鉄『本町』駅「15番」「21番」出口より徒歩3分

【料金】
　500円／1回

【参加資格】
　妊娠16週以降の妊婦さん
　※専門医からの運動許可(口頭でかまいません)が必要。

【ご予約】
　yoga-mitra.nao@softbank.ne.jp
06-6245-5996
　※ご希望の日時とお名前、ご連絡先、妊娠週を御連絡ください。
　

「ヨガをやってみたいな」
という気持ちを抱いている方へ。

一度ミトラへお越しください☆
お待ちしております!!