ヨガ＠溝の口　お試し編

開催場所：　てくのかわさき 　和室 　
　　　　　（JR武蔵溝ノ口か東急線溝の口より徒歩５分です）
開催日：　　　8月29日（日）　10:00〜11:15
参加費用：　　800円　（暫くはお試し価格です！）

少し運動不足だな〜、少しカラダを動かしたいな〜
という方向けのクラスです

十分な準備運動をして、ヨガの基本的なポーズを中心にいくつか。
途中、音楽に合わせて動いたり、時に周りの方の手を借りながら
最後のシャバーサナ（リラックスのポーズ）に向けて
心地よいよい汗をかきましょう

定員は６名のアットホームなヨガです

マットをお持ちの方はご持参ください。
和室なので、バスタオルでも問題ありません！

ご参加いただける方はこちら↓↓まで
yoga-no-michi(a)hotmail.co.jp
宛に　　
・お名前（性別）
・連絡の取れる電話番号
を書いてご連絡ください。
〜(a)は＠に置き換えてください〜