Chica（チャン千香）先生による、2007年の渡米後以来、久しぶりのワークショップ開催決定です！
Chica先生はbudokon（日本人初Red belt)、陰ヨガ、ダーマミトラーヨガをはじめとしたさまざまなスタイルのヨガの学びを通して、クラスに参加される方々に“ヨガの本質”を伝えてきてくれていました。
そして今回、ご自身の出産と育児経験をもとに「自分とのつながり、お子様とのつながり」を感じてもらえる3つの
Yoga　Bondingワークショップクラスの開講が決定しました！
是非この機会に、ご参加ください。

◇◆Chica先生のコメント◆◇
Yoga Bondingのクラスでは基本的にはお子さんとご一緒にご参加いただきます。出産後お子さんを預けられない、または信頼して見てもらえる方が見つかたずヨガの時間が持てない！と思われているすべての方にヨガをする機会を持ってもらいたいという気持ちがあります。
お子さんがいらっしゃらない方も老若男女大歓迎ですが、子供が居てもOKな方にご参加いただきたいとおもっています。
ご自分の心と体を内観できるヨガは素晴らしいですが、笑いながら多少ポーズが取れないからといってイライラしないのもヨガ。
そう子育ての日常って立派なヨガなんですよ。そう思えば少し気が楽になりませんか？
クラスの後ではゆっくりお話しできる時間を持ち、皆さんの子育ての情報交換をしていただければと思っていますので、ママ友がほしい！という方も、そうでない方もご家族、お友達とお誘い合わせのうえふるってご参加ください。


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ＷＳ1
【開催日・時間】
4月25日（日）14：30〜16：00　
◇対象：まだ動かないBaby（目安：生後2ヶ月~7ヶ月頃）◇
◆Yoga bonding baby class◆
ミネソタ発の産後ヨガ。お母さんの体型回復よりももっと大切なBabyとの絆作り。
「子育てしながらヨガを続けるのは大変」と思いがちですが、ヨガはポーズの練習だけではありません。子育てってとっても凄いヨガなんですよ。そう、Babyとの時間を楽しみましょう。
【クラス内容】
・クラスはヨガの後、　美味しいオーガニッククッキーを囲んでのストーリーシェアタイムで所用時間90分です。
・ママもBabyと一緒にヨガで同じ時間を共有しながら　ストレスを軽減。相乗効果でBabyの睡眠、消化機能の発達も促進。
・同じ年頃のお子さんを持つママ、パパたちとお話をシェアして　共感や個性を受け入れてゆきましょう
・クラス中のおむつ替え、授乳OK
・ポーズをとるだけがヨガではないのです　子育てって究極のヨガです！
※　産後初めてのヨガの方は運動してよいかの許可をお医者さんに得られることをお勧めします
【定員】
15組
【持ち物】
オムツの換え、授乳またはミルクに必要なもの、お子さんのお気に入りのおもちゃ、お子さん用のブランケットまたは大き目のタオル
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ＷＳ２
【開催日・時間】
5月01日（土）13：30〜15：00　
◇対象：ハイハイしだしたBaby（目安：18ヶ月くらい迄）
もしくはお子さんがいても構わないのでヨガしたい、と思われる方）◇
◆Yoga bonding Crawler class◆
動き始めたお子さんがいると目も離せないし、叱ってばかりの自分に嫌気が差すときもありますよね。
そんなときこそ同じ環境のママたちと一緒にヨガしてみませんか。
お子さんが泣いたって走り回ったってお互い様。だってこれが私たちの日常だもの、受け入れましょう。それだけでも立派なヨガなんですよ。
お子さんには自由を与えて、ママたちは体を動かす事にチャレンジしてください！
【クラス内容】
・クラスはヨガの後、　美味しいオーガニッククッキーを囲んでのストーリーシェアタイムで所用時間90分です。
・クラスの最中に、オムツ替えや授乳などもOK。
・ママ友達を増やす、　些細な悩みを話し合うチャンスです。
・普段子供たちに多く接する職業の保育師さんにもオススメです。
【定員】
15組
【持ち物】
：オムツの換え、授乳またはミルクに必要なもの、お子さんのお気に入りのおもちゃ、お子さん用のブランケットまたは大き目のタオル
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ＷＳ３
【開催日・時間】
5月01日（土）16：00〜18：00（17：30〜美味しいオーガニッククッキーを囲んでのストーリーシェアタイム）
◇対象：お子様がいる方、お子様がいない方、老若男女すべての方◇
◆Slow　Flor Yoga communication class◆
ご参加いただいく皆様を、Ａチーム、Ｂチームに、チーム分けをします。
Ａチームが４５分のヨガ中は、Ｂチームが４５分の託児チームとなります。
Ｂチームが４５分のヨガ中は、Ａチームが４５分の託児チームとなります。
クラスは入れ替え制。Chica先生のヨガクラスがしっかりお受けいただけます。
お子様がいらっしゃらない方もどんどん参加して欲しいクラス。
一人暮らしでお子様との交流がなかったり、同世代や、一定のコミニティで活動しがちな都会のシステムの中で大きな家族を感じてみませんか？　
託児チームは、自分の育児経験のアドバイスや、考えを、託児中にいろんな方とお話できる
シェアタイム。まだお子さんがいらっしゃらない方も今後の自分の為に勉強しちゃいましょう♪

【クラス内容間】
45分ですが沢山動きます！初心者も大歓迎です。
【託児希望者の方々へ】
・必ず御予約ください。当日の託児希望はお断りさせていただきます。
・託児料金を事前に500円頂戴いたします。（保育師さんへお支払いさせていただきます）
・託児ご利用前に「託児問診表」に必要事項をご記入いただきます。ご協力ください。
・託児ごご利用の際は、（オムツの換え、授乳またはミルクに必要なもの、軽いスナックなど、お子さんのお気に入りのおもちゃや本、お子さん用のブランケットまたは大き目のタオル）
を一つのバックにまとめ、受付に際にフロントにお預けください。
【定員】
お子様10名前後／大人20名様
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【参加費】
ﾁｹｯﾄNo?＿4月25日（日）＿14：30〜16：00＿3000円
(大人1人とお子さんのペアのお値段です。(大人１人増＋1000円)
ﾁｹｯﾄNo?＿5月01日（日）＿13：30〜15：00＿3000円
(大人1人とお子さんのペアのお値段です。(大人１人増＋1000円)
ﾁｹｯﾄNo?＿5月01日（土）＿16：00〜18：00＿3000円


::::ご注意::::ご予約の際は、ご希望クラスと、ご希望のチケットをお申し込みフォーム、
備考欄に御記入ください。

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　【場所】
Studio＋Lotus８（中央区東日本橋）
　　　　　都営新宿線・馬喰横山　A2出口より徒歩2分
　　　　　都営浅草線・東日本橋　A3出口より徒歩2分
　　　　　総武快速線・馬喰町　1番出口より徒歩5分
　　　　　日比谷線・小伝馬町　A1出口より7分

【地図】
詳しくはコチラ
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