（コミュ管理人さま、イベント告知をさせて頂き、ありがとうございます。）

　こんにちは！

「空と風を感じる外ヨガ」を開催しますので、お知らせ致します♪


☆日時　４月１８日（日）　１１：００〜１２：３０

☆場所　品川区八潮・大井海浜公園

　　（東京モノレール大井競馬場前駅　徒歩３分）

☆待ち合わせ場所　１０：３０分に大井競馬場前駅の改札前。


潮風を感じながら、外で気持ちよく　ヨガをしませんか。

ヨガの内容は、五感で感じるヨガ、です。

空の広さを感じたり、鳥の声を聴きながら、心を解き放って、

今この瞬間と、ヨガを通して　つながりましょう。


ゆったりと呼吸と一緒に動きながら、

体の中を流れる気（プラーナ）を循環させていきます。


・太陽神とつながるフローヨガ
・プラーナ呼吸法
・ヨガニドラ（Deep Relaxation）

ヨガ初心者、体の硬い方でも全く大丈夫です♪


☆ヨガ終了後は、基本的に解散ですが、お時間ある方、
　
　一緒にピクニックランチいかがですか。ランチは各自持参です♪


☆持ち物　　敷物、あればヨガマット（なければ大きめの布）、お水、


☆雨天強風の場合、外ヨガは中止です。

　Shanti Yoga 大崎スタジオにて、ヨガクラスは開催予定です。

（スタジオは、JR大崎駅から徒歩７分、地図は下記HPをご確認ください）


☆参加費　￥2,000
　（ミクシを見て、申し込まれた方は特別価格￥1,500）


☆ヨガ講師：　光枝ゴフ

　インド政府公認ヨガインストラクター
　Shanti Yoga 大崎　主宰
　LiLA　YOGA　ヨガ食事法講師


お問い合わせ、お申し込みは、こちらにお願いします。
nonosemitsue0815@ezweb.ne.jp


Shanti Yoga 大崎　HP
http://shantiyoga.hp.infoseek.co.jp/


Shanti Yoga 大崎　ブログ
http://ameblo.jp/cosmic-flow/