開催終了ヨガリトリートin 京都非公開禅寺 ★ゴールデンウィーク
詳細
2010年03月25日 15:41 更新
（管理人様、書き込み失礼いたします。）
―由緒ある寺院で自分の中の禅を見つけるヨガリトリート−
世界的に人気あるプログラム、YOGA ARTSのトップトレーナーとして世界を回り、
日本にもファンの多いLucy Robertsによる京都での4日間集中ヨガリトリートです。
ルーシーの指導のもと、アサナ、プラナヤマ、瞑想、妙心寺春光院の副住職さまによる座禅、
そして京都観光などの充実した3泊4日の一般公開されていない特別な京都の寺院で行うリトリートです。
リトリートには１日２回のヨガ＆メディテーション（５時間〜７時間）、
春光院内のツアーと 副住職さまによるお話と禅瞑想の紹介、おいしい菜食料理、
３日目には貴船神社から鞍馬寺へ抜ける鞍馬山のハイキング、
その後には鞍馬温泉にて露天風呂体験も。
そしてゆっくりと自分を見つめる時間や、フリーの時間には、竹林や、日本庭園、
神社、お寺を巡り、堪能できる京都の嵐山エリアを探索することもできます。
由緒と歴史ある、一般公開されていない、美しい禅寺の中での
ヨガとメディテーションの練習は格別で、非常に貴重な機会です。
町の喧騒から離れ、心を休めて、静けさに身をゆだね、心の叡智へ耳をかたむけ、
（静寂を保つことで心の深い部分へ導くことを助けてくれる）
自分の中にある安らぎと揺るがない神聖な部分に触れましょう。
リトリートに参加することは生活の忙しさに追われることから少し
距離を置き、
真の自分をよみがえらせ、練習に専念し、クリエイティブな部分とインスピレーションを生み出し、
ヨガコミュニティーでお互いを助けあうこと、愛し支え合うことを感じるでしょう。
ルーシーが英語と簡単な日本語で講義及びアーサナを行います。
日本語への通訳はいわさきゆうこが担当いたします。
■日時：2010年5月1日（土）〜5月4日（火）3泊4日
■場所：春光院（妙心寺内）
京都府京都市右京区花園妙心寺町42
http://
http://
●参加費：72,000 円
交通費は自己負担となります。
(クレジットカード決済も可！）
参加費には以下の内容が含まれます。
すべてのヨガセッションと瞑想、宿泊費（基本は相部屋になります）、
食事代（朝食 4回、夕食 2回、抹茶＆御菓子、お茶）、
鞍馬＆貴船ツアー（食事込み、温泉入浴代別） ウェルカムパック（！）
●参加募集人数:20名
定員になり次第締め切り
１年以上のヨガ経験のある方を対象。ヨガのスタイルは問いません。
＊１年以下の方は申し込み時にご相談下さい。
●リトリートスケジュール 2009年度参考
都合により多少変更する場合があります
5/1 （土）Saturday May 2
13:00 チェックイン
13:30〜14:00 オリエンテーション
14:00〜15:30 禅瞑想と春光院和尚様によるお寺のお話と抹茶菓子
16:00〜19:00 ウェルカムサークルとヨガ（アーサナ）プラクティス
19:30 夕食
20:30〜21:00 メディテーション＆ガイドリラクゼーション
5/2 （日）Sunday May 2
6:30〜9:30 メディテーション、プラーナヤーマ、アーサナプラクティス
9:45 朝食Breakfast
1:15〜16:30 自由時間 京都散策 嵐山、金閣寺、東山など。
16:30〜18:30 アーサナプラクティス
19:00 夕食
20:00〜20:45 メディテーション（希望者）
5/3（月） Monday May 3
6:30〜9:30 メディテーション、プラーナヤーマ、アーサナプラクティス
9:45 朝食
11:00 貴船―鞍馬山歩き＆鞍馬寺での昼食、鞍馬温泉ツアー
19:00 夕食
20:00〜20:45 メディテーションとQ&A
5/4（火） Tuesday May 4
6:30〜9:30 メディテーション、プラーナヤーマ、アーサナプラクティス
9:45 朝食
11:00 チェックアウト
11:30 （希望者のみ） 嵐山天龍寺内にて精進料理ランチと散策観光
●お申し込み方法
以下の内容をご記入の上、yoga@greenebooks.net へメールを送信ください。
1. おなまえ
2. メールアドレス
3. 住所
4. 電話番号（携帯＆緊急時の連絡先）
5. ヨガの経験（どのようなヨガを何年くらい）
6. ヨガセッションへのご希望、その他の質問、ご要望
詳しくは
http://
―由緒ある寺院で自分の中の禅を見つけるヨガリトリート−
世界的に人気あるプログラム、YOGA ARTSのトップトレーナーとして世界を回り、
日本にもファンの多いLucy Robertsによる京都での4日間集中ヨガリトリートです。
ルーシーの指導のもと、アサナ、プラナヤマ、瞑想、妙心寺春光院の副住職さまによる座禅、
そして京都観光などの充実した3泊4日の一般公開されていない特別な京都の寺院で行うリトリートです。
リトリートには１日２回のヨガ＆メディテーション（５時間〜７時間）、
春光院内のツアーと 副住職さまによるお話と禅瞑想の紹介、おいしい菜食料理、
３日目には貴船神社から鞍馬寺へ抜ける鞍馬山のハイキング、
その後には鞍馬温泉にて露天風呂体験も。
そしてゆっくりと自分を見つめる時間や、フリーの時間には、竹林や、日本庭園、
神社、お寺を巡り、堪能できる京都の嵐山エリアを探索することもできます。
由緒と歴史ある、一般公開されていない、美しい禅寺の中での
ヨガとメディテーションの練習は格別で、非常に貴重な機会です。
町の喧騒から離れ、心を休めて、静けさに身をゆだね、心の叡智へ耳をかたむけ、
（静寂を保つことで心の深い部分へ導くことを助けてくれる）
自分の中にある安らぎと揺るがない神聖な部分に触れましょう。
リトリートに参加することは生活の忙しさに追われることから少し
距離を置き、
真の自分をよみがえらせ、練習に専念し、クリエイティブな部分とインスピレーションを生み出し、
ヨガコミュニティーでお互いを助けあうこと、愛し支え合うことを感じるでしょう。
ルーシーが英語と簡単な日本語で講義及びアーサナを行います。
日本語への通訳はいわさきゆうこが担当いたします。
■日時：2010年5月1日（土）〜5月4日（火）3泊4日
■場所：春光院（妙心寺内）
京都府京都市右京区花園妙心寺町42
http://
http://
●参加費：72,000 円
交通費は自己負担となります。
(クレジットカード決済も可！）
参加費には以下の内容が含まれます。
すべてのヨガセッションと瞑想、宿泊費（基本は相部屋になります）、
食事代（朝食 4回、夕食 2回、抹茶＆御菓子、お茶）、
鞍馬＆貴船ツアー（食事込み、温泉入浴代別） ウェルカムパック（！）
●参加募集人数:20名
定員になり次第締め切り
１年以上のヨガ経験のある方を対象。ヨガのスタイルは問いません。
＊１年以下の方は申し込み時にご相談下さい。
●リトリートスケジュール 2009年度参考
都合により多少変更する場合があります
5/1 （土）Saturday May 2
13:00 チェックイン
13:30〜14:00 オリエンテーション
14:00〜15:30 禅瞑想と春光院和尚様によるお寺のお話と抹茶菓子
16:00〜19:00 ウェルカムサークルとヨガ（アーサナ）プラクティス
19:30 夕食
20:30〜21:00 メディテーション＆ガイドリラクゼーション
5/2 （日）Sunday May 2
6:30〜9:30 メディテーション、プラーナヤーマ、アーサナプラクティス
9:45 朝食Breakfast
1:15〜16:30 自由時間 京都散策 嵐山、金閣寺、東山など。
16:30〜18:30 アーサナプラクティス
19:00 夕食
20:00〜20:45 メディテーション（希望者）
5/3（月） Monday May 3
6:30〜9:30 メディテーション、プラーナヤーマ、アーサナプラクティス
9:45 朝食
11:00 貴船―鞍馬山歩き＆鞍馬寺での昼食、鞍馬温泉ツアー
19:00 夕食
20:00〜20:45 メディテーションとQ&A
5/4（火） Tuesday May 4
6:30〜9:30 メディテーション、プラーナヤーマ、アーサナプラクティス
9:45 朝食
11:00 チェックアウト
11:30 （希望者のみ） 嵐山天龍寺内にて精進料理ランチと散策観光
●お申し込み方法
以下の内容をご記入の上、yoga@greenebooks.net へメールを送信ください。
1. おなまえ
2. メールアドレス
3. 住所
4. 電話番号（携帯＆緊急時の連絡先）
5. ヨガの経験（どのようなヨガを何年くらい）
6. ヨガセッションへのご希望、その他の質問、ご要望
詳しくは
http://
困ったときには
