ヨガ×クライミング（ボルダリング）
＠ピナクルロックジム

HP: http://www.pinnaclerockgym.com/


横浜のセンター北駅直結の
ショッピングモール
【ノース・ポート・モール】 の中にあるクライミングジムです。


「クライミング初めてです」
「ボルダリングってなんですか」
「ヨガはカラダが堅くて…」

という方も安心してお楽しみいただけます。

ヨガ・クライミングをこれから楽しんでみたい方歓迎です！



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12月１０日（木）・　１２月１７日（木）


１０：３０〜１３：００

●スケジュール●

10:30〜11:30　　　　　　 おはようヨガ
　　　　　　　　　　（15分休憩）
11:45〜12:45　　　　　 　クライミング講習
12:45〜　　　　　　　　　 　ストレッチ
13:00 　　　　　　　　　　 　終了

対象：18歳以上

定員：6名　

講習費：5,000円（ジムの使用料込）

（シューズレンタル：３００円）
＊ジムに登録されていないお客様は　1,050円の初回登録料が必要です。



●体験できること●

・非日常体験
・クライミングを楽しむための筋力づくり
・バランスのとれたカラダづくり
・日ごろ意識的に使っていない筋肉を目覚めさせる

●持ち物●

・締め付けない格好
（朝は寒いので温かい格好でお越しください）
・水分
・ヨガマット　（もしくは大きめのバスタオル）
・靴下（クライミングでシューズをレンタルされる場合）
・朝のすがすがしい気持ち


朝食は早めに済ませてお越しください。

●お申込み・お問い合わせ●
ピナクルロックジム
電話とパソコンのお問い合わせ先は
http://www.pinnaclerockgym.com/contact/

クリスマスのお買いものと一緒に
ショッピングモールにいらしてくださいね！