こんにちは。

原宿で朝ヨガサロンを主催している

ヨガインストラクターのUkoです。



台風一過で秋晴れな連休に

新宿御苑で朝から外ヨガしませんか？


初めてでも大丈夫

身体の固さは関係ありません！

ゆったりした呼吸で

リラックスすることが目的です。



足で大地をしっかり踏みしめ、

空に向かって手を伸ばす気持ちよさは

言葉では表せないくらい気持ちいいですよ〜

ピクニック感覚でお気軽に参加くださいね


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　　体育の日　朝から外ヨガ　　
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日　時：10/12（月・祝）　10:00 ~11:20
　　　（芝生の上でゆったり80分）

場　所：新宿御苑

参加費： 1,000円（別途入場料200円）


日頃のご愛顧に感謝して、

shunyoyogaの朝ヨガに一度でも参加された方は

無料です


集　合：新宿御苑　千駄ヶ谷門　9:45

※マットレンタル300円　先着5名様


マットは必須ではありません。

仰向け、うつ伏せ、おでこ、頭を芝生につけますが、

気にならない方はタオルでもOKです！




紫外線対策と飲み物のご用意と

当日の気候にあった

動き易く快適な服装でおいでください



裸足が気持ち良いですが、

足首の冷えが気になる方は

レッグウォーマーがオススメです


お申し込みはこちらまで！
http://form1.fc2.com/form/?id=454187

shunyoyoga
http://shunyoyoga.com/