アディヨガの基礎を学ぶ 〜Adi Yoga Gate〜

フィットネス系のヨガだけでは物足りなくなってきた方、
体系だったヨガの勉強を行いたい方、
ヨガが心へ働きかけるスピリチュアルな面や
生きる哲学としてのヨガの顔について、
じっくり学びたい方への、集中講座を開催します。

アディヨガの伝統的なセオリー(理論)や実践法を
まったくのビギナーの方をも対象に学ぶ連続集中講座です。

これから自分の生活に総合的にヨガを取り入れ、
「ヨガ的ライフスタイル」を送りたい と考えている人や、
プラクティスを深めたいと考えている人、
ヨガを教えていて、基礎的なヨガクラスをリードすることを学びたい方、
練習を通じて深い体験を味わい、
自己探求の道を、歩み始めた方にもおすすめです。

今回の連続講座には、初来日される
アディヨガ創始者　ダルマニディ先生とのＷＳも含まれています。
伝統的ヨガがもつ論理+実践+体験を通じて、
自分の基本的ハピネスにつながるための講座であり、
すべての好奇心旺盛な方に、開いています。

【コース内容】

・ヨガの起こりと、その歴史、現状
・哲学（非二元タントラのもつ、もののみかた）
・基本的メソッドとしての　アーサナ解析　
・プラナーヤマ（ナチュラル・ブレスと完全なヨギの呼吸法）
・メディテーションについての説明と実践
・チャンティングの基礎
　（ガネーシャマントラ、マハムリテゥンジャイマントラなど）
・その他、シェアリング

＊まったく初めてヨガをする方、またはじっくり丁寧にヨガの基礎から学びたい方を対象におこないます。
＊クラスの進行状況により若干の変更も起こり得ることをご理解ください。
＊このコースは受講者の積極的な参加によって進行します。
できるかぎりすべてのクラスへの出席をお願いいたします。
＊修了者にはゲートレベル認証のサーティフィケートが発行されます。

【開催内容】
・期　間：11月22日,30日,12月6日,7日　週末コース全4回　
・時　間：11月22日、12月6日,7日:10:00-13:00／11月30日 17:00-19:30
・場　所：11月22日、12月6日,7日:神田　楽道庵　　
／11月30日: 白金台カシュミール

・受講費：20,000円 (再受講15,000円)　

・指　導：サントーシマ香、ダルマニディ

・定　員：20名

・締切日：11月20日
　　　　 ※締切日を過ぎましても定員に達していない場合もございます。お手数ですがメールもしくはお電話でお問い合わせください。

【申込方法】
締切日までに以下のいずれかの方法でお申込ください。
その後こちらより「予約確認」のメールをお送りいたします。

・メールでのご予約： yoyaku@kashmir.jp
・お電話でのご予約：080 3315 2482

For more info : www.santosima.com