６月に来日された安念香インストラクターが来年１月に再来日決定！
スピリチュアルで伝統的なアディヨガの入門編を体験してみませんか？

http://www.lotus8.co.jp/weblog/archive/2007/11/post_72.html

今年の６月に来日されて、大好評だった安念香インストラクターが来年１月に来日します。まだ日本で聞き慣れない『ＡｄｉＹｏｇａ／アディヨガ』の入門講座をLotus8にて実践編と座学編の２部構成にて開催。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
アディ・ヨガは、サンスクリット語で-原始の、起源に遡る、本質的な、クラッシックなという意味をもつ、伝統的なハタ・ヨガです。数千年もの昔から、スピリチュアルな成長を目指して練習されてきたヨガの伝統を、現代人にも取り組みやすいように再編集した、古くて新しいスタイルのヨガといえます。骨格・精神・呼吸のアライメント、感覚器官を存分に使い、身体を軸にしてエネルギーを感じるプラクティスです。

アディ・ヨガのベースに流れている、カシミール地方に伝わるスピリチュアルな教え（kashmir shivism tantra、非二元タントラ）によると、今、表面にでている自分は、さまざまな環境や条件付け等、さまざまな要因によって癖付けされた自我（Ahamkara）であって、もっと根っこには、本質的なエッセンスがあり、本来もっている自由で自然なリラックスした姿に戻る道、これを練習を通じて再発見することを目指しています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
＜クラス構成＞

その１　Adi YogaのIntro levelクラス体験
非二元論タントラ哲学では、身体はコントロールするものではなく、真の自分を知るための大切な装置であると考えられていました。このクラスでは、身体のチャンネルを開いてエネルギーの流れを敏感にキャッチし、生来のバランスの整った状態に導くアディヨガをたっぷり2時間のクラスで体験します。

その２　adi yogaのベースにある哲学（非二元論タントラ哲学・kashmir shivism tantra）を紹介します。その数ある実践法としてアーサナ（ポーズ）、プラナーヤマ（呼吸法）、メディテーション（瞑想）、マントラ（音魂）、アーユルヴェーダ（自然医療）に、少しずつふれる機会をひとりひとりに持っていただき、毎日の生活に取り入れられるメソッドをおみやげにしていただきます。

（両方とっていただくことをおすすめします。）

＜詳細＞
日程：２００８年１月１２日（土）
　　　ＰＭ１：３０〜３：３０　その１／アディヨガ実践クラス(2時間)
　　　ＰＭ４：００〜５：３０　その２／アディヨガものの見方・座学(1.5時間)

講師：安念香 先生
（ヨガ名：santosima　sarasvati／サントーシマ）

定員：各クラス３０名

参加費：アディヨガ実践／４５００円　
　　　　アディヨガ座学／３０００円
　　　　通し参加／７０００円

持ち物：動きやすい格好のお着替え、ヨガマット（レンタルは３００円）
　　　　汗拭きタオル、筆記用具（必要な方は）

お申し込みは：ヨガスタジオ Lotus 8　：　03-6825-6888までおねがいします。
ウェブサイト：http://www.lotus8.co.jp/