管理人様　スペースをお借りしますm(__)m


マクロビオティックに基づいた食事アドバイスの講座をいたします。
１時間位の講座の後にカロリーを抑えたおいしいマクロビオティックのお弁当をいただきます。

講師の中野さんから‥
自分にあまい人に是非！！とのことです

　
【内容】
・マクロビオティックに基づいた食事アドバイス
・噛むことの重要性など


☆日時：9月5日（日）10：00〜
　　お弁当をいただくのは11：30頃になると思います。

☆場所：『フリースペースらら』

　　新潟市西蒲区和納（岩室駅近く）
　　詳しい住所（場所）は申し込み後にご案内いたします。

☆料金：2,500円
　　お弁当含む（プチスイーツ・ドリンク付き）

☆定員５名（４名で開催いたします）

☆申し込み方法
　８月３１日までに管理人までメッセージください。
　
※開催の有無は9/1にお知らせいたします。

★講師
ホリスティックサロン　ラ クルール
　中野清美さん


ダイエットに関係なく、「食」「料理」について興味がある方、マクロビオティックのお話しを聞いてみたい方、お弁当を体験してみたい方などお気軽にお申し込みください


『フリースペースらら』
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5201415