1歳9ヶ月の娘がいます
開催終了沼津市での親子ピラティス開催予定！
詳細
2009年02月08日 19:53 更新
管理人様、この場を借りて、失礼いたします。
イベントに不具合がありましたらご連絡ください。
前回イベントにてお知らせさせて頂いた
三島スタジオでの親子ピラティスですが、
たくさんのお問合せを頂き、クラスを増設したものの
もうすぐ満員になりそうです。
卒業されるママもいらっしゃいますので、
随時受け付けております。
また、沼津でも親子ピラティスを、という声を頂き、
人数が集まり次第、開講したいと思います。
◆予定開催人数：6名(6親子)
◆開催曜日：月曜日 午前中
◆場所：沼津市。なるべく便利な場所を予定しています。
◆親子１：生後3ヶ月〜8か月頃までの赤ちゃんとママ
親子２：生後1年前後〜未就園児のお子様とママ
親子ピラティスは、赤ちゃん運動も少し取り入れ、
親子で楽しく取り組めるよう、日々プログラムを
改良しています。
産後のママにとって一番大切なことは、
ダイエットではなく骨格戻しです。
これができるかできないかで代謝や姿勢に影響し、
放置しておくと脂肪が付きやすい、肩こり・腰痛
などにつながります。
是非ピラティスで、リフレッシュしながら
親子で楽しみましょう♪
※一般女性のクラスも随時受け付け中！
【連絡先】
E-Mail：info@j-pilates.jp
携帯メール：j-pilates@softbank.ne.jp
携帯番号：080-3917-0216
HP：www.j-pilates.jp
JUNKO Pilates Salon 主催
櫻井淳子
イベントに不具合がありましたらご連絡ください。
前回イベントにてお知らせさせて頂いた
三島スタジオでの親子ピラティスですが、
たくさんのお問合せを頂き、クラスを増設したものの
もうすぐ満員になりそうです。
卒業されるママもいらっしゃいますので、
随時受け付けております。
また、沼津でも親子ピラティスを、という声を頂き、
人数が集まり次第、開講したいと思います。
◆予定開催人数：6名(6親子)
◆開催曜日：月曜日 午前中
◆場所：沼津市。なるべく便利な場所を予定しています。
◆親子１：生後3ヶ月〜8か月頃までの赤ちゃんとママ
親子２：生後1年前後〜未就園児のお子様とママ
親子ピラティスは、赤ちゃん運動も少し取り入れ、
親子で楽しく取り組めるよう、日々プログラムを
改良しています。
産後のママにとって一番大切なことは、
ダイエットではなく骨格戻しです。
これができるかできないかで代謝や姿勢に影響し、
放置しておくと脂肪が付きやすい、肩こり・腰痛
などにつながります。
是非ピラティスで、リフレッシュしながら
親子で楽しみましょう♪
※一般女性のクラスも随時受け付け中！
【連絡先】
E-Mail：info@j-pilates.jp
携帯メール：j-pilates@softbank.ne.jp
携帯番号：080-3917-0216
HP：www.j-pilates.jp
JUNKO Pilates Salon 主催
櫻井淳子
コメント(31)
2009年02月12日 20:21
こんばんは。
たくさんのコメントをいただいてありがとうございます。
こんなに興味を持って下さるお母様達がたくさんいて、
びっくり＆感激です。
子連れクラスは、お子様の機嫌も毎回様々。
機嫌良くできても、ぐずっても、良い思い出になるよう、
みんなで楽しくできるクラスを目指しています。
3月中旬頃を目標に、月２、3回程度から
はじめられたらと考えています。
また、こちらでも詳細が決まりましたら
お知らせさせていただきます。
個別にメッセージを頂いた方には、詳細が決まり次第
個別でもご連絡させていただきます。
場所は、サンウェル沼津、市民文化センターが有力です！
(※決定ではありません)
クラスは
?生後3ヶ月〜8か月頃まで
?それ以降の幼児
(人数が増えてきたら、9ヶ月頃〜２歳、２〜３歳でわけたいと思います)
それでは、お待たせして申し訳ございませんが
よろしくお願いいたします。
※沼津での開催まで、三島での体験などご希望の方がいらっしゃいましたら、
お気軽にお問合せください。
親子クラス4クラス開催しておりますが、あと2クラス位、
1〜2名、入れます。
ピラティスインストラクター
櫻井淳子
2009年02月12日 20:28
【ご質問回答】
●体が硬くても、問題ございません。
ヨガのようにポーズを作る、というわけではなく、
身体をどのように正しく動かしながら引き締めるか、
ということを行います。
ピラティスはポーズではなく、動きです。
また、その動きの中にはストレッチも入っていますので、
続けていれば、徐々に身体も柔らなくなると思います！
●ご兄妹がいらっしゃる方
お子様が二人以上いらっしゃる場合は、
基本的には、上のお子様に合わせたクラスでの参加をお願い
しています。
上のお子様がご入園されましたら、下のお子様と同じ位のクラスを
ご案内させていただきます！
その他、ご質問なども受け付けております。
2009年02月14日 05:22
【ご質問回答】
●膝の半月板について
ピラティスは、もともと負傷兵のリハビリのためにはじまった
エクササイズですので、通常のグループレッスンですと、
あおむけの状態で行うものが多く、特に膝などに負担をかかえて
いる方にも無理なく安全に行えまます。
親子クラスですと、お子様が飽きないように、
お母様も立位で行うものも一般クラスよりは若干多いのですが、
もし痛みを感じた場合は、そのエクササイズはお休みするなど
無理なく行って頂ければと思います。
また、同じエクササイズを膝に負担がかからずできる方法も
お伝えさせて頂きます。
お子様と一緒にできるのも少しの間ですので、
まずは無理のない範囲で動いて頂き、
その後、お子様が幼稚園などに行かれましたら、
一般クラスで、しっかりと身体のケアをして行くのが
理想です。
●mixi以外のお友達
もちろん、mixi以外のお友達も大丈夫です。
一般のご参加の方、大歓迎です。
2009年03月02日 10:41
大変お待たせいたしました。
沼津での開催が決定しました。
本日より随時申し込みを受け付け致します。
個別にお問合せ頂いている方には、
改めてご連絡させていただきますが、
こちらをみてお申し込みされても大丈夫です。
よろしくお願い致します。
JUNKO Pilates Salon 沼津教室
【子連れ・親子ピラティス詳細】
-----------------------------------------
【第１回体験会 3月23日(月)】
◆幼児クラス：9:50〜 (45〜50分間)
※歩き始め、動きが活発になったお子様から未就園児
◆赤ちゃんクラス：10:50〜 (45〜50分間)
※生後3か月頃から、ハイハイくらいまでの赤ちゃん
◆場所：沼津市民文化センター 第２リハーサル室
◆体験料：1000円
◆動きやすい服装、お母様水分、ヨガマット
※第２リハーサル内のロッカールームにて着替え可能。
動きやすい服装でこられても、会場で着替えられてもOK！
※ヨガマットは各クラス先着5名までレンタル可能。
お申し込み時に、ヨガマットレンタルとお伝え下さい。
◇4月の開催日：13日、27日
その後も月２〜４回のペースで開催していきます。
3月に参加できない方も、随時体験を受け付けております。
◇体験レッスン後、継続される場合の料金
都度払い2,000円、5枚チケット7,500円(1500円/回)
10枚チケット13,000円(1300円/回)
-----------------------------------------
【お申し込み方法】
タイトル「沼津親子ピラティス体験希望」のタイトルにて、
下記までご連絡ください。
★当日の書類記入項目を少なくするため、
次の必要事項をご連絡下さい。
?お名前(お母様、お子様)
?生年月日(お母様、お子様)
?ご住所
?連絡先：電話、メール
※急な休講時などに連絡が取れやすい携帯などを
お願い致します。
?参加クラス：幼児クラスまたは赤ちゃんクラス
?ヨガマットレンタル希望の場合は記入
======================================
メール：info@j-pilates.jp
携帯メール：j-pilates@softbank.ne.jp
mixiメッセージでも可
電話：080-3917-0216
※活動中に出られない場合が多いため、
留守電に残して頂ければ、折り返しご連絡を
差し上げます。
======================================
その他、不明点などお気軽にお問合わせ下さい。
JUNKO Pilates Salon
主催：櫻井淳子
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
困ったときには
