アームバランスのポーズ、なかなか深められないけれどどうすれば？
アーサナの練習の中で持つ想いのひとつですよね。
指導者向けのティーチング、高度なアジャスト技術で定評の高い大阪のトモコ先生によるＷＳ。
難しいアーサナも、女性ならではの視点も含めた的確な指導で導いて頂けます。

トモコ先生からのメッセージ：
このＷＳでは、肩や腕の使い方を知り、その可能性を広げることにトライします。
アームバランスは苦手という方は多いようです。私もその一人です。
しかし、アームバランスは愉快で楽しめるものなのです。自分の持つ力をまとめていくテクニックを使えば、まるで鳥が飛び立つように私たちも広がる可能性の世界に飛んで行けるのです。子供心を思い出すように、楽しんでみませんか？

このクラスはすべてのレベルの方が参加できます。

日時　８月２４日（土）　１７：３０~１９：００

場所：かでる２７　リハーサル室
　　　札幌市中央区北２条西７丁目　道民活動センタービル

金額：２，５００円
　　　指導者向けスキルアップトレーニングご参加の場合
　　　（一日参加の方も可）　２，０００円

お問合せ・申込：ｇａｎｅｓｈａ７　あゆ
Ganesha7@live.jp
090-1642-1504

講師紹介：Ｔｏｍｏｋｏ　Ｏｄａ
１９９５年より産婦人科・病院にてマタニティエクササイズ・フィットネスクラブにてエアロビクス・アクアビクス・高齢者向け機能改善を指導。２０００年よりヨガをはじめ、学びの時間を積み重ね、２００４年より指導。２００５年ヨガスタジオ経営会社に入社。レッスンおよびヨガトレーニング講師を務める傍ら関西ディレクターを務める。
２００９年会社退社後、フライーランスになりクラスのみならず、ヨガ指導者養成トレーニングを精力的に行っている。いくつかの新規スタジオ開設のサポートをしてきた事も加え、現在はより質の高い指導者育成に励んでいる。
H&H care support 主宰　http://ameblo.jp/hh-caresupport




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