リストラティブヨガの気持ちよさを全国のヨガ教室で味わっていただきたく、指導者養成講座を北海道にて開催いたします。北海道在住の方、夏休みに北海道でリラックスしたい方、ご参加お待ちしております。

日　時：7月29日（日）〜31日（火）
29日 15:15-18:15
30日 9:00-18:00 ( 昼食休憩1時間）
31日 9:00-13:00
場所：札幌市厚別区（お申し込みの方に折り返しご連絡いたします）
参加費：\10,6000 ( Easyogaのプレミアムボルスター、ブロック、アイピロー、修了証が含まれます）
講師：岡部　朋子 　ルナワークス代表 兼 講師 ( E-RYT200 / RYT 500 )
申　込：ルナワークスの問い合わせフォームよりお願いします。
http://medical-yoga.luna-works.com/contact.html
定　員：10名
持ち物：包帯、筆記用具、動きやすい服装、お弁当（必要な方のみ）

講義内容：
1 リストラティブ・ヨガとは
2 用意するもの
3 ウォームアップ・呼吸
4 ポーズについて
5 ポーズの選び方、組み立て方
6 交感神経、副交感神経、活性・鎮静器官について
7 グループワーク（ケーススタディ）
8 心の病について
9 ソマティックセラピー
10 自分のためのクラスを作ってみましょう