ACO先生による2日間の集中コースを行います。
指導者の方は指導していく上でのスキルアップに！
初心者の方は自身のヨガを深める為に！

手首のバンダや仙骨をキーワードにできる先生はなかなかいませんよっ！
是非なクラスです。

【日　程】
2011年11月03・05日2日間
　
【プログラム】
現代日本における日常生活にコミットしたヨガの在り方を提言。
1人ずつが異なる骨格、異なるバックグラウンドを持ち、またヨガに対する動機や目的も同様に異なる状況の中で、流派・スタイルに関係なく、誰もが楽しくヨガを楽しんでいくには？
ヨガの学びをどのように日々の生活に活かしていくか。幾つかのヒント。あるいはその指導法。

集中コース#A.　
日程　03日13：00-17：00
（ヨガに限らず日常生活全般において）使える身体の作り方
各種ボディーワーク、力学などの取り入れ方
身体に負担をかけずに楽しくポーズをとるには。
気軽に呼吸法や瞑想法を取り入れるには。

集中コース#B.　
日程　05日11：00-15：00　
ここでは特に指導者の視点から、
グループワークにおいて全体をまとめあげるコツ
クリエイティブなクラスの組み立て方
イメージを喚起させ共有させるテクニック
コミュニケーションの取り方
最後にサンプルとしてACOの60分ヴィンヤサを体験してもらう。

※集中コース＃２は指導する立場を前提にした内容。しかし指導資格は不問。ただし太陽礼拝と基本アサナを理解していること。経験年数や流派は不問。

【料　金】
#A　11,000円　
#B　11,000円　
#AB　19,800円

【定　員】
8名　定員になり次第キャンセル待ちとなります。東京や大阪でも大変人気のあるコースです。お早めにご予約下さい。

【プロフィール】ACO（Ako Yoshikawa）

ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ・ワークショップにてヴィンヤサヨガ・アイアンガーヨガ・パワーヨガ・ラージャヨガリストラティブヨガ・陰ヨガ・各種ボディーワークを習得。Sun&Moonヨガスタジオをホームグランドに英語と日本語のバイリンガルでインストラクターを勤めつかたわら、ＴＶ・雑誌ヨガWebサイトなどで監修を多数行う。また全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショプでは、体位法の他にもヨガ哲学や食育などの講義、インストラクターを対象とした研修会も行っている。17年余りにわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ヴィンヤサ」と名付け、ボディーワークで学んだ知識を随所に入れて、自己安定能力を引き出しながら全身の気のバランスを整えるアプローチを開発中。2009年秋には、峯岸道子、きょうこジャスパーと共に「Dream Girls Project」を立ち上げ、年齢を超えて自分の人生を開発していくための“On tha MAT”から“Off tha MAT"のヨガを提唱し様々な活動を開発している。レッスンでは「骨で立つ」「肉球を押す」「後頭部の目」「手首のバンタ」「空間に力線」などユニークなACO YOGAキーワードを散りばめた表現が特色。レギュラークラスSun&Moon, TYG,ULT,Loutus8で受講出来る。 また日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在として認識されている。
ACO Blog http://www.acoyoga.jp/

【お問合せ・ご予約】　power@inhalexexhale.com
上記メールアドレス宛てに、
件名［集中コース#AB参加希望]、本文中に[お名前・ご連絡先・ご住所・返信用メールアドレス・希望クラス]をご明記の上、お申込み下さい。