2010年のタイTTCを修了後、インドのシバナンダヨガセンターで3月までクラスを担当し、今年の4月から富良野で[wa]:yogaというヨガ教室をはじめましたMahdavaわたるとAnasuyaあゆこと申します。

7月に実施を予定しているシバナンダ・ヨガ　ビギナーズコースに先駆けて、6月の日曜朝に、3週連続で90分の「シバナンダ・ヨガ体験教室」を行います。

・最初と最後のマントラ
・リラクゼーション
・呼吸法
・太陽礼拝
・基本12アサナからいくつかのポーズ

を体験できる90分のコースです。


日時：6月19日、26日、7月3日　日曜朝9：30-11：00
場所：末広コミュニティーセンター（窓から見える空知川の土手がとても気持ちいいです！）
料金：1000円/各回（連続でも、１回限りの参加でもOKです）
持ち物：動きやすい服装　ヨガマット

数量限定ですが、レンタルマット100円もあります。

お近くの方、ご興味のある方、観光ついでにでも、是非いらしてください！

平日夜のクラスや青空ヨガ、各種イベントなど、そのほかにもクラスがあります。よろしかったら、私達のWEBもチェックしてください。

■お申し込み・お問い合わせ■
[wa]:yoga　
wawawawayoga@gmail.com
http://d.hatena.ne.jp/yogadewa/
090-9950-2393