旭川ヨガクラス
不定期開催ですが、是非にと言うお声を受けて、旭川にお邪魔してヨガクラスを開催しています。

2011年05月22日旭川クラス開催−終了−
2011年04月24日旭川クラス開催−終了−
2011年03月27日旭川クラス開催−終了−
2011年02月27日旭川クラス開催−終了−
2011年01月16日旭川クラス開催−終了−
2010年12月19日旭川クラス開催−終了−

日程：2011年07月10日（日）
■マイソールクラス　09:00-10:50
■はじめてのアシュタンガヨガ　11:00-12:00　（通常）

場所：旭川神楽公民館（住所：旭川市神楽3条6丁目1-12） 場所は不適開催になってます。
電話：0166-61-6194

［詳細］
今回の場所は5人以上の使用により施設利用が可能になります。お友達などお誘い合わせの上、ご参加ください。そして当日は、札幌よりお邪魔させて頂きます。出来るだけ早目のご予約を頂けますと大変助かります。宜しくお願い致します。

はじめてのアシュタンガヨガ
簡単なアシュタンガヨガの説明や呼吸法、そして太陽礼拝を中心に進めていきます。

マイソールクラス
個々のペースで実践して行くアシュタンガヨガ本来の練習方法です。参加者おひとりお一人に合わせたアジャストメントをし、もちろんバックベンドのアジャストも入ります。もちろんはじめての方もお気軽にご参加ください。080-1888-7597またはsapporoiyc@yahoo.co.jpへお願いします。

料金：通常クラス＝1800円　マイソールクラス＝2300円

講師：IYC札幌　湊　洋二