やってみよう！あしゅたんがヨガWS


皆さん、アシュタンガヨガは大変だと思ってはいませんか？

そんな疑問を取り除けたらと、無料ＷＳを開催します。


アシュタンガヨガはストイックだとかキツイだとか色々な言われ方をしてますが、

それはすべて自分の内側からのものだと言うことを実践しながら実感してみましょう。


そしてヨガスートラにもあるように、ヨガは本来ヴィニヤサであると言われています。

呼吸を通してプラーナを実際に感じて、気持ちの良いアシュタンガヨガを楽しんでください。


呼吸（プラーナ）との関わりやその意味を実感して頂けることでしょう。

お楽しみに♪

■開催日時　2010年12月19日（日）13:30-15:00

■開催場所　IYC札幌大通スタジオ

■定員人数　10名

■講師　湊　有紀（INEX主宰＆IYC講師）

■参加費　無料　※レンタルマット＆暖房費として500円をお願いします。

■お申込・お問い合わせ
電話もしくはサイトメールフォームよりご予約をお願いします。
サイトよりhttp://www.sapporoiyc.com

http://ameblo.jp/inhalexexhale/entry-10723683135.html