更科さんは、１９７７年うまれ札幌出身で、２０歳〜俳優をめざして上京。

２００２年より、ヨガをはじめて、アシュタンガヨガ advance a seriesを実践中です。

秋〜ヨガで全国ツアーを、控えていますが、今回急きょヨガ・シャラでレッスンしてもらうことになりました。

更科　有哉　ブログは、コチラ
http://intothemind.syncl.jp/

ワークショップというよりも、レギュラークラスのような感じで、普段ワークショップを、参加したことのない方も、気楽に参加可能です。

更科さん自体のアサナは、すごく美しく高度ですが、ご参加の方たちのレベルに合わせたハタヴィンヤサクラスを行います。

ぜひ、おこしください。

ご予約は、ヨガ・シャラ ななえまで、ご連絡ください

nanana-ykym☆ezweb.ne.jp
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