■日程
2009年5月23日（土）２部制
■時間
クラス?
8：00〜10：30
クラス?
10：45〜12：45
■場所
Studio INEX
■参加資格
非会員・会員問わず普段、練習されている方
■料金
クラス?：4.000yen
クラス?：4.000yen
　※両クラス：7.500yen
■講師
Ｋｉｅ（Ｕｅｈａｒａ Ｋｉｅ）先生//ＩＹＣ
■1976年、東京都生まれ。
沖ヨガを学んだ後アシュタンガヨガの練習を始め、
2004年よりIYCにてクラスを担当。
からだに良さそうなこと、おいしいもの、自然に興味あり。
生活も練習もシンプルで柔軟であることを大切にしています。
■詳細
クラス?フルプライマリーレッド
体の浄化から動く瞑想へ。フルプライマリー初挑戦の方も
大歓迎です。

クラス?スリーヤナマスカラA.B＆フィニッシングシークエンス
アサナの基本となるスリーヤナマスカラを一から学びます。
流れるようなヴィンヤサでゆっくりと体を開いていく練習をします。
サルヴァンガアサナ以降のポーズについて正しい姿勢を確認し、
呼吸と意識を深める練習をします。


詳しくは
http://www.inhalexexhale.com