「ヴァイクンタ・ヨガセンター沖縄」ディレクター＆ヨガインストラクター

リクエストが多く、ワークショップ６クラスに、わけました
会場は、ヨガ・シャラ　大通スタジオのみで、行います。

ＹＯＧＩＮＩに掲載され、沖縄リトリートや、各地でワークショップ開催中のＩＫＫＩさんが、３度目の来札です。今年は、横浜のヨガ・フェスタでも、ヨガクラスを担当します！！

カラダにフォーカスをあてた、安全で効果的にアーサナを深めるための指導法を、じっくり学ぶティーチャーズトレーニングです。
ベルトやブロックを使って、アーサナをつくりあげていきます。カラダがなかなか柔軟にならない、アーサナのコツやポイントが良くわからない、という方は、ぜひ、ご参加ください。

８月３０日（土）
１０：００〜１２：００　アサナクラス
１３：００〜１５：００　座学・マントラクラス
１６：００〜１８：００　アサナクラス

８月３１日（日）
１０：００〜１２：００　アサナクラス
１３：００〜１５：００　座学・マントラクラス
１６：００〜１８：００　アサナクラス

ワークショップは、初心者〜経験者まで、ご参加いただけます。
基本の確認と応用にはじまり、ケガや故障を防ぎながらアサナを深めていくためのコツなど。ひとつ ひとつのアサナについて、アライメントや注意点を丁寧に解説していくスタイルで進行していきます。

　会　場　　　
ヨガ・シャラ　大通スタジオ　

　ＬＵＮＣＨ　
オーガニックレストラン青い空流れる雲　お弁当（各日￥１，０００　別料金）
※ご希望の方は、ワークショップお申し込みの際に、ご予約ください。
ＬＵＮＣＨを、ご持参いただいても結構です。

　￥５，０００（１クラスにつき）

***　受　付　***　ヨガ・シャラ　http://www15.ocn.ne.jp/~shala/

お申し込み・お問い合せ　090-9756-9282（担当　横山　ななえ）
e-mail:nanana-ykym☆ezweb.ne.jp
（迷惑メール防止のため、☆を@にかえて、送信ください。）