みなさんこんにちは！！！

ゴールデンウイークも明け、
みなさんいかがお過ごしですかー

さぁ、夏に向けて運動しましょ〜

しばらくお休みしていましたが

久々に、イベントレッスン行いま〜す


●日時●

　5月19日(月)

●内容●

19時〜19時45分
『ボールdeシェイプ』・・・ｿﾌﾄｼﾞﾑというﾎﾞｰﾙを使った、簡単シェイプアップ
　　　　　　　　　　　　　トレーニング使ったﾎﾞｰﾙはそのまま
　　　　　　　　　　　　　プレゼントしまーす

20時〜21時
『リラックスヨガ』・・・初めての方でも、身体がかたくても大丈夫
　　　　　　　　　　　　座ったポーズと寝たポーズのリラックスを目的と
　　　　　　　　　　　　したヨガです


●料金●
　　ボールdeシェイプ→2000円(ボール付き)
　　　　　　　　　　　※ボール持参の方は500円引き

　　リラックスヨガ→1500円

　　両方参加の方は、1000円引きとなります

●定員●

　　各クラス12名

●会場●
　　
　　札幌市北区北24条西9丁目

　　スーパーアークス北24条店2階 コミュニティホール

　　※無料有

●持ち物●

　　ヨガマット もしくはバスタオル
　　
　　※レンタルマットもご用意しておりますが、数に限りがございます。
　　　お早めにご予約下さい。
　　　

　ご予約は、下記に書き込み、もしくはメッセージください
　※定員になりしだいキャンセル待ちとさせて頂きます

そして

その後は打ち上げも兼ねて飲み会までしちゃいます

麻生の『バックロウ』というお店で、
21時半〜、食事付飲み放題3000円です
お時間ある方、一緒に飲みましょ〜