７月は海の日があるので、

３連休がありますよぉー


一緒に運動して血液サラサラにして、
疲れを取ってから楽しい週末を送りませんか


初日の７／１４（土）にイベントやります




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ピラティス＆ヨガ　体験会　です


日程　７月１４日（土）
　

　ピラティス　 私みゃー☆が担当です

　　　　１３：３０〜１４：４５　　　　　１５００円　
　　　　　　マットの上で座る姿勢や寝る姿勢のまま
　　　　　　　特にお腹周りをシェイプアップしていきます
　　　　　　　　ボディーラインをキレイにする効果、
　　　　　　　　　体質を改善する効果もあります
　　　　　　　　　　初めての方でも安心して参加頂けます
　　　　　　　　　


　リラックスヨガ　　 マイミクのsa-orin担当です
　　　　１４：３０〜１５：３０　　　　　１５００円　
　　　　　　　リラックスしながら色々なポーズを
　　　　　　　　　楽しめるヨガです
　　　　　　　　　初めての方から慣れている方まで
　　　　　　　　　　楽しんで頂けます
　　　　　　　　　　　癒しの時間を堪能してください



今回はピラティスとヨガの両方参加の方は
　　　　　　　　　　　１,０００円引きになります



場所

　　　　スーパーアークス北２４条店　２階
　　　　コミュニティホール

　　　　　(札幌市北区北２４条西９丁目１−１)

　　　　無料駐車場完備
　　　　



持ち物は運動できる服装と、お持ちの方はヨガマットを
　　　ご持参下さい 上靴はいりません



※お申し込みはミクシィへ書き込みやメッセージ下さい

　　　　もちろん初心者の方も大歓迎です


(✿ฺ◕‿◕ฺ)зｱ✿ฺﾘ✿ฺｶﾞ✿ฺﾄ✿ฺｳ✿ฺε(◕‿◕✿ฺ)з


最後まで読んで頂いてありがとうございます
是非お気軽にご参加下さい(*^_^*)


今回参加できなかった方は毎月実施していく予定ですので、
また遊びに来て下さい
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