開催終了女性の為の2泊3日ヨーガ三昧 モネの家リトリート
詳細
2007年01月08日 08:36 更新
モネの家は、雑多な日常を忘れさせてくれる不思議な空間です。
豊かな自然、青い空、ゆったりと流れる時間。
そんな場所でヨーガをすると、こころまで伸びやかになります。
ちょうど、１７日は節分の直後の新月ですので、
始まりの新月のエネルギーを感じながら瞑想をして、
今年１年のヴィジョンを描けたら素敵ですね。
ヨーガは初めてでも、身体がかたくても、
ヨーガの素晴らしさを味わえるよう
丁寧に指導していきますのでご安心ください。
食事はモネの家のオーナーが作ってくれる酵素玄米と
お野菜のおかずです。
身体、こころ、魂が喜ぶ最高の贅沢を味わいにいらしてください。
スケジュール
日程 2006年2月16日（金）〜18日（日）
集合 16日19:30 解散18日12:00
宿泊 笠間「モネの家」
参加費 30.000円
ヨーガ 永井 幸子
食事 長岡式酵素玄米（17日の朝･昼･夜 18日の朝食含む）
定員 6名 （最小催行人数3人）締め切りは開催2日前
持ち物･服装 動きやすい服装、
ヨーガ用敷物（ヨーガマット・バスタオルなど）
洗面道具
オプショナルセッション
カバラ数秘術による占い 30分/3000円（根本）
クリスタルヒーリング 40分/4000円（永井）
解毒作用効果の高いスマーティ １ｈ /2000円
※mixiから参加の方は、参加するにクリックをしてください。
追って連絡いたします。
また、入金を持って予約の完了とし、
入金後のキャンセルによる返金はいたしかねます。
コメント(13)
2007年02月21日 01:24
今回私の実体験した素直なヨガレポートを掲載します。 金曜日、ヨガ三昧合宿のレポート班としてモネの家へ。 そんな中、私は先週あたりから心のバランス崩してた。 もう頭の中ぐっちゃぐちゃ。。。 先走る脳ミソと吐き出さずについていけない感情のｱﾝﾊﾞﾗﾝｽ。 積もり積もった結果、自制が効かず大爆発、 ワンワン声だして泣き崩れる。完全機能停止…。 ああ、どうしよう、これから人が来てヨガ合宿が始まるのに、 こんなんじゃ人と会う事なんて出来ない。 こんな弱い自分見せられない。。。なんて思いながらも、 少しづつモネさんに話を聞いてもらい、 なんとか泣き止みモヤモヤした気持ちのままヨガ合宿がスタート。 合計の参加者は講師ゆきちゃんを含め５人。 面識のある人無い人いたけど、 皆それぞれの思いがあり自分自身と向き合うことに集中する合宿。 これがすごい濃厚な二泊三日となったのでした・・・！！ 弱っている自分って誰にも会いたくないし、 そんな時今までは音楽で何とかバランスを保っていた私も、 今回はそんな自分をさらけ出さなければならない状況。 最初は恥ずかしくて情けなくてかなり動揺していました。 しかし、心地よかったのはそんな私を誰も変に気遣わず、 ただそっとさせてくれていた事。優しく見守られてるなって。 だから弱ってる自分にも集中して向き合えたし、 自分らしくいられた。そもそも他の皆も自己に集中していたから。 朝日を浴びながらの太陽礼拝、ﾋｰﾘﾝｸﾞ音楽の中での瞑想、 呼吸法、静寂・・・。そしてモネさんから用意される自然食。 心地よい眠けの中で繰り返せば繰り返すほど、 頭の霧が晴れてきて、悩みとかどんどん小さくなり、 というかどうでもよくなり、ただただふわふわした状態に身を任せ、 楽〜になって見事３日目にはきれいに浄化されてしまったんです。 これにはもう、参りました。。。 心と体は本当に繋がっていて、 呼吸一つで考え方まで変わってしまうからすごい･･･。 大きくゆったりした呼吸をすることによって、 頭に酸素が沢山送られるから眠いような気持ちいいような、 ゆったりした気持ちになるんです。固かった頭もかなり柔軟。 瞑想も、最初は色々考えてモヤモヤしてしまったけど、 最後は身を任せるだけで、何も考えない、『無』になれました。 ヨガの動作も繰り返すたび気持ちよくて、開放されて、 心が軽くなって･･･∞ そしてなんと１７日は旧暦で大晦日にあたり、 深夜０時前頃からみんなで乾杯し、団らん、 私も新年を迎える前にかなり状態がよくなってホッと安心♪ 翌朝、講師のゆきちゃんも、 最初集まった時に感じた重たい波動が 今はだいぶ浄化されたといっていました。 そしてゆるのびヨーガというだけあって、 リラックス出来るゆきちゃんの声質、私には無いゆるゆるな動作、 言動がすごくいい吸収になりました･･･∞ 集まった皆もかなりキャラの濃いかわいい天使たち･･･∞ みんなで話し合ったり一人の時間があったり、とにかく自由。 私は感情を溜め過ぎていました。 カバラ４番を持つ慎重肌でまじめな私は、いつも行動する前に 頭で考えてしまって結果出したり混乱したり、考えすぎる。 頭で分かっていても行動に移すのって簡単じゃない。 だけどそこが今の私の課題だと痛感しました。 ５次元の知識は沢山溜め込んだので、 いつもこの出来事は何を意味するんだろう、悟ろう悟ろうと 焦り、怒りや悲しみにならないように、 頭の引き出しから色んな言葉を引っ張り出してみるが、 ３次元の感情はついてきていなくて… 結果に早まらず、まず怒りも悲しみも見つめる。吐き出す事が大事だった。 気付けば頭でっかちになってた。 それから画用紙に絵も描きました。 最初は愛と調和をイメージしたきれいな絵。 自分がいつもありたい状況。意識しているイメージ。 だけどそれって不正な事や悲しみ、 怒りを認めたくない絵とも捉えられる。 最後に書いた絵は、黒や灰色、赤なども入れて、 感情をもっと優先したい思いと、 怒りも悲しみも不安も全部存在していいんだよと、認めれた自分。 皆の絵もかなり迫力ありました。 けど皆最後はスッキリした絵に変わっていたと思う。 そして最後にエンジェルカードで神からのお告げを聞く。 これまた皆さんドンピシャでビックリ。 モネさんが引いた絵は 子供達を大きな器のでかい愛で支えている母の絵。 まさしくモネの家だと。 子供達に自然食を提供し、なんてピンポイントをついてきた コメントには全員で爆笑・・・！！ すでに今実践している事だよ〜なんて言いながら。 本日は静かに雨も降り、私たちも全体も浄化された感じ。 なんか全てシンクロ・・・。 というわけで、レポート班だった私なのですが、 まさに自分の為のヨガ合宿となってしまいました（笑） だけど、この不安定な時期とピッタリ重なったヨガ合宿。 意味があるとしか思えない･･･。またしてもやられた。 神様、ありがとう∞みんなみんなありがとう∞ 今回合宿を経て、明らかに変わったこと。 足ツボのポイントを覚えた為、ひたすら足をもんでいます。 もまなきゃ！！というより、いつもありがとうと言う気持ちと、 なんだか触っていると落ち着いちゃっていつまでもﾏｯｻｰｼﾞできます（笑） ちょっとリフレも学びたくなった♪ 呼吸が未だにおだやか。ゆったりとした呼吸が定着した感じ。 明らかに今までよりも長く深く落ち着いて呼吸している。 そして息を感じている。 普段の忙しい中にいると、目の前の事でいっぱいいっぱいだから 中々自分自身とここまで向き合える場所や時間ってない。 だから自分と向き合うということはとっても贅沢で、 だけど本当はすごく普通な事で。 ヨガ合宿はとにかくここまで自分の為になってしまった…。 皆さんも、そんな時間が欲しければ いつでもモネの家を訪れてみてください∞ それでは長々改行も出来ない文に目を通してくれた方、ありがとう∞
2007年02月21日 23:42
本当に、生き方、考え方まで変わってしまうような体験でした。 気付いたというより、やっと思い出したんですね。 心の声に耳を澄ますこと・・・。 固定観念や周りの目線、勝手に自分の中で自分への常識を決め、 自分で自分を苦しめていたなあって。 自分がどうありたいか。これがこんなにも大事だった。 頭では分かっていたつもりなのに、 実際出来ていなかった。それすらにも気付いていなくて。 頭と心と体は一心同体のようで、実は別べつ。 いつも私の為に一生懸命動いてくれている体に感謝。 楽しい時も辛い時も、心や体はいつもサインくれていたのに 頭で判断し、抑えていた部分が沢山あったみたいです。 この気付きは大きかったです。 モネの家を訪れた皆さんにも、 それぞれ何かしらの気付きや体験を持ってかえって欲しいなって 強く思っています♪（＾０＾）
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