お月さまの満ち欠けに合わせて、
ヨーガ瞑想会を開催しています。

新月は闇の中の静けさ、
何かが生まれて来る原初の海のようなものを感じましたし
満月は、まんまるのまる、光に溢れていて、
とても満ち足りた感覚になりました。
（たぬきが踊るのもうなづけます）


それぞれに気持ちのいい体験ですので、
是非、両方のお月さまを体験されて、
違いを味わって戴けたらと思います。
お月さまを意識することと
気持ち良くヨーガをすることを一緒にしたら、
自然のリズムに合わせる感覚が磨かれ
こころをしずかにしていくことが
らく〜にできていきます。

身体の歪みや硬さがあっても、
瞑想のおいしいところは十分に堪能できる筈ですので
その辺りのところはあまり気にせずいきましょう。


前回からモネさん所有の
シンギングリン（チベットのシンギングボールと日本のおりんを融合させて新しく作られたものです）の
宇宙と大地という大小二つが瞑想時に響き、
とても素敵な瞑想ができるようになりました。

是非、この贅沢なヨーガを味わいに遊びにきて下さい。


　１０／２０（金） 新月ヨーガ　by永井幸子
　　
　午前のコース　10:00〜11:30

　夕方のコース　 7:30〜 9:00

　
参加費2000円

参加される方は、どちらのコースか明記して
「参加する」のボタンをクリックして下さい。