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開催終了「あなたも運動始めてみませんか？」ゆる〜く運動しよう！byおとかんマラソン部

大人の会 関西 （おとかん）

大人の会 関西 （おとかん）

詳細

2013年05月01日 16:15 更新

管理人emさんのおススメもあり「おとかんマラソン部」を立ちげることになりました。
※（練習会や情報交換のご意見もお寄せくださいm(_ _)m)

ゆる〜く運動始めてみませんか？
新緑の季節に「ちょっと体を動かしたい」と思いつつも、何をしたらいいのか分からない人にも多くいてはると思います。

まずはウォーキングやファンランで楽しく体を動かすことから始めませんか？
いきなりマラソンではハードルが高いと思っている方に初級者練習会もやります。

もちろん本格的にマラソンに取り組んでる方もぜひ情報交換しましょう！

※大阪マラソントピから流用させて頂きました事をご了承ください。

大阪マラソン当選などの情報交換もこちらからぜひ〜(^^)/

コメント(300)

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  • [261] mixiユーザー

    2013年07月22日 01:39

    >>[260]
    あら〜Ｒ−Ｗって良く利用するの？
    今度の神戸のトレランレースも企画やってるよ。
    大阪城の練習会もやってるようだけど、参加したことあるの？
    一度参加してみるべ〜(^0^)/

  • [262] mixiユーザー

    2013年07月22日 01:46

    >>[258]

    ＼(~o~)／夜なら行きたーいるんるん

    晴れ紫外線は紫外線は(><)あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）


  • [263] mixiユーザー

    2013年07月22日 05:48

    >>[262]
    Ｒ−Ｗ　styleでは夜に練習会やってるようですね。
    一度参加してみますか？
    一度夜ラン企画しましょう！(^^)/

  • [264] mixiユーザー

    2013年07月22日 08:22

    >>[261]
    一緒行った人が教えてくれたの。
    私は初めて行ったのです。
    お店の人も気さくで色々アドバイスしてもらえた(^-^)
    ただ今は腰が悪くて右足に力が入らない〜
    今日、仕事が早く終われば整形外科に行ってきます。
    木曜日に出来上がる靴を履いて、ウォーキングから出直します手（パー）
    店長さんに怒られました！
    「まずは正しく立って正しく歩くことです。健康のことを考えるなら週に4日3キロ走れば十分です！あなたは頑張り過ぎです！」と。
    なるほど！と素直に思ったので基礎から仕切り直しです。

  • [265] mixiユーザー

    2013年07月22日 13:43

    >>[264]
    あら〜それは大変だね〜
    早く治さないとね。
    まずは安静だね。
    踊りも控えた方が・・・(^^;ヾ

  • [266] mixiユーザー

    2013年07月22日 19:54

    >>[265]
    ランニングに専念する為にロックタウンは卒業しました手（パー）
    discoは徐々に卒業していくつもりです〜
    どんだけマジやねんあせあせ（飛び散る汗）

  • [267] mixiユーザー

    2013年07月22日 21:20

    トリトンさん始めましてわーい（嬉しい顔）
    ジョギング始めて未だ一年余りですが
    オトカンマラソン部があるなら是非
    参加したいなexclamation ×2
    大阪城は去年スイーツマラソン走りました。

    今年は３月に万博ハーフマラソン
    最近では京都リレーマラソンです。

    花火ランいいですね。企画があればお願いしたいですわーい（嬉しい顔）

    宜しく御願いします走る人

  • [269] mixiユーザー

    2013年07月23日 08:40

    >>[268] ヒロくん
    心配ありがとう♪
    こんなことも起こるやろなぁ。。と思ってたので、今は大人しく筋トレでもしときます。
    オリンピアサンワーズは良かったわぁ！
    日の丸背負って走ったはるランナーも良く利用してるみたい。
    一般にわかランナーの私にでもすごく時間を取って丁寧な仕事をしてくれた。
    あの店とは長いお付き合いになりそうな予感☆彡
    治るまでに１ヶ月くらいはかかると思うので、治ればまた頑張ります！
    しかし‥ランオフ会には監督として参加しますから(^^)/

  • [270] mixiユーザー

    2013年07月24日 03:57

    >>[267]
    こんにちは〜
    コメントありがとうございます！

    ゆるランで楽しく走るがモットーですが
    ぜひ一緒に走りましょう！(^0^)/

    夏場はどうしても走りづらい環境ですが
    無理せずボチボチ行きましょう！(^^)v

  • [271] mixiユーザー

    2013年07月27日 23:43

    ８月１１日（日）大阪城スタートで大阪マラソンの試走します。
    前半の２０キロ位をコースをなぞるつもりなので
    一部でも参加する方がいれば合流しましょう。(^^)/

  • [272] mixiユーザー

    2013年07月28日 09:37

    >>[266]
    本気モードやん！
    私もがんばらねば…
    靴も本格的な物を買ってるし…
    私！適当なランニングシューズ買ってしもたやんあせあせ（飛び散る汗）

    一応、靴買って走ろうと、おもってるんやけどね〜（笑）

  • [273] mixiユーザー

    2013年07月28日 12:43

    >>[272]
    たまたま、探してた店に行けて、予約しなアカン店やのに一見さんで入ったら、たまたま時間があいてはってん
    こうなったらインソール作るしかない！
    そういう運命やねんわ！(大袈裟やな)と買ってしまいました。
    指先以外は密着してる優れものやねんけど、色もデザインもダサダサで悲しくなる〜(T_T)
    普通の靴で足に合ってたらそれでいいやん♪

    今は脚を痛めてるのでウォーキングすらもお休みやねん。
    スッキリしない日々を過ごしてる〜

  • [274] mixiユーザー

    2013年07月31日 21:03

    残念です。８月１１日は仕事ですわーい（嬉しい顔）
    又、参加させて下さい。
    頑張って来て下さい走る人

  • [275] mixiユーザー

    2013年07月31日 21:46

    >>[271]

    大阪マラソンの20キロ試走ですか？表情（嬉しい）
    ゆっくりペースならついていけるかなぁ？
    いつも夜しか走ってないので日差しに出ると溶けてしまうかも(;^_^A
    途中離脱したら放置して下さって結構なのでよろしくお願いしますm(__)m

  • [276] mixiユーザー

    2013年07月31日 22:36

    >>[275]
    全然ＯＫです！
    水分を十分摂ってゆっくり走れば大丈夫かと思います。
    途中無理せずしんどいな〜と思えば離脱して下さい(^^;ゞ
    大阪マラソンのＨＰにコースの説明も出ていますので
    イメトレして実際に走ってみましょう！
    詳細はまた書き込みますね。

    ドタ参も歓迎なので参加される方はぜひ〜！(^^)/

  • [277] mixiユーザー

    2013年07月31日 23:16

    >>[276]

    試走はしておきたかったのでありがたいです表情（嬉しい）
    先日ミズノのイベントで少しだけは試走しましたが20キロ分走れたら嬉しいなぁクローバー
    ついていけるように頑張ります(*^^*)

  • [278] mixiユーザー

    2013年08月04日 03:11

    明日からNAHAマラソンのエントリーが始まります！
    リゾートマラソンで人気のマラソン大会です！
    寒い冬に暖かい沖縄でフルマラソンはいかがですか？！
    http://www.sportsentry.ne.jp/top/newsflash

  • [280] mixiユーザー

    2013年08月12日 15:56

    大阪マラソンの試走は細切れでもいいから
    しておいた方がいいですね。
    昨日鶴橋から難波に向かう上町台地の上り坂が結構きついのがわかりました。
    頭ではわかっていても実際走ってみるとちがいますね〜(^^;ヾ

  • [281] mixiユーザー

    2013年09月11日 14:14

    長い間放置していましたが・・(^^;ヾ

    ようやく暑さもひと段落して本格的なマラソンシーズンが始まりますね。
    大阪マラソン、神戸マラソンももうすぐですね。
    参加される皆さん、準備できてますか〜

    わたしも那覇マラソンに参加予定で、開催まで３か月を切りましたので
    そろそろ真面目に？！走り込まねばと・・

    初フルの方はぜひこの時期長い距離、長い時間を走る練習をお勧めします。
    一人ではなかなか難しいですが
    多くのコミュで試走会が開催されていますので便乗しちゃいましょう！
    （ex.9月22日（日）大阪マラソン試走会など・・）

    一人では・・と言う方はお声かけください。
    時間が合えばご一緒しましょう！

    完走！自己ベストを目指してファイト―！(^0^)/

  • [282] mixiユーザー

    2013年10月17日 08:42

    長く放置状態ですが、マラソン部の皆さんお元気ですか？
    ピクニック日和も後僅かになりましたので、今年最後のラン＆ウォーキング＆ピクニックしませんか？
    11月2日(土)はどうですか？
    やっと少し走れるようになりましたが、まだ万全じゃない私はウォーキングで参加します。

  • [283] mixiユーザー

    2013年10月18日 08:41

    >>[282]
    みみこちゃん〜！お久しぶり！
    私も膝は良くなりましたが…たまに違和感あります。
    これって、老化のせいか？この前のマラソンの後遺症か？わかりませんあせあせ（飛び散る汗）

    最後のラン！
    いいですね。
    先約ありで参加できませんが、楽しんできてね走る人

  • [284] mixiユーザー

    2013年10月18日 18:42

    >>[283]
    お久しぶりです！
    誰も返事してくれないので寂しいと思ってました。
    ルミちゃんは予定アリなんやね〜
    残念〜あせあせ（飛び散る汗）

  • [286] mixiユーザー

    2013年10月19日 06:22

    >>[282]
    あらら〜その日はあかんやった〜
    でも気候も良くなったし、いよいよマラソンシーズンの幕開けやね〜(^^)/

    ゆっくり調整して奈良ではベストで完走しましょうね〜

    大阪マラソンは来週ですよ〜ファイトー！(^0^)/

  • [287] mixiユーザー

    2013年10月19日 09:31

    >>[285]
    見つけて頂きありがとうございます。
    一応覚えておいてくださいね。

  • [288] mixiユーザー

    2013年10月19日 09:36

    >>[286]
    部長はマジ路線に突入やからねぇ冷や汗
    せっかく立ち上げたのに、ピクニックが一回で終わるのは寂しいので年内もう一回したいなぁと思いました。
    イベントにしたら何人か集まるのかなぁ。

    脚ですが、走ろうと思えば走れるカンジなんですが、その後が怖いですわあせあせ（飛び散る汗）
    こんなに長引くとは思ってなかったです。

  • [290] mixiユーザー

    2013年10月19日 21:07

    私、歩きまーす(^^)。大阪城やったら行かせてください。
    人数たらんかったらウッシッシウッシッシウッシッシウッシッシ連れて行きます、は嘘ですがあせあせ

  • [291] mixiユーザー

    2013年10月20日 17:00

    >>[289]
    こんにちは♪
    次は春になると思いますが参加お待ちしてますわーい（嬉しい顔）

  • [292] mixiユーザー

    2013年10月20日 18:07

    >>[290]
    アハハ！前回そういう話も出たねウッシッシ
    今度は大阪城公園をグルッと歩いてみよう♪
    イベントあげて集まるかはとてもとてもビミョ〜なんだけど、やりましょか手（チョキ）

  • [293] mixiユーザー

    2013年10月20日 18:14

    >>[292]
    みみこちゃんがイベントあげたら集まるしょ！
    頑張って〜ファイトー！(^^;ゞ

  • [294] mixiユーザー

    2013年10月20日 18:22

    >>[293]
    もう〜！完全に放任やしあせあせ（飛び散る汗）

  • [295] mixiユーザー

    2013年10月20日 18:31

    >>[292] 走る、やったら走られへんから無理やったけど、みみこさん歩くって書いてくれたから、参加表明しました(^^)。
    人数あつまるといいなー。

  • [296] mixiユーザー

    2013年10月21日 08:34

    >>[295]
    今回は歩き倒す〜
    必死で歩いたらそれはそれでキツイと思うねん。
    ピクニックもしたいんだけど、人数次第では例のコンビニでピクニック♪
    ていうか‥早よイベントあげな始まらんよねぇあせあせ（飛び散る汗）

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