鳴海のオーガニックカフェのララナチュラルさんでお料理を教えていただき、みんなで食べる会をやっています。

毎回おなかにも、心にもほっこりと楽しいですよ。初めての方でも楽しめますので、是非いらっしゃってくださいね☆


今回は６回目。７月１３日火曜日に行いまーす。

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一人暮らしのみなさーんいつもご飯ってどうしてますか〜どうしても外食ですましてしまいがちですよね外食は楽なんだけど、身体にあまりよくないから身体も冷えるし・・・お財布も冷える・・・(^^;)ちょっとしか食べたくないのにとかありますよね〜そんな時、冷蔵庫に常備菜（長期保存可能なおかず）を２〜３品用意しておけば、お味噌汁にご飯とそれだけで豪華な食事に
外食に行くよりも
お財布にもやさしい
身体にもとっても優しい
時間もぜんぜんかからない
といい事ばかりらしいです

そんな便利な常備菜なんですが、はじめはなかなかとっつきにくいですよね僕も作ろうと思ったのですが、一人ではやる気が・・・ということで、みんなで作ってみませんか

マクロビカフェのララナチュラルさんで、野菜はこだわりの有機無農薬の野菜を用意、作りかたも一から教えてもらえます〜

６回目の今回はさっぱり梅みそ蒸し料理マクロビ完全食！とってもおいしい、驚きのごま塩づくり。

作り方を覚えれば家でも簡単に作れる
お財布にやさしい
身体に優しい
時間がかからない
季節の身体のお手入れ法が身につく
日本のおばあちゃんの知恵が身につく
ついでに地元のお友達もできて情報交換もできちゃう
わーい、いい事づくし
みんなで楽しくつくりましょう〜(^^)

参加クイックのうえで、メッセージかコメントで参加表明お願いします〜。
人数は広さの関係で上限１５名で行いたいと思います
先着順で締め切らせていただきますのでよろしくです〜。

また、来月も行いますので「今回はちょっと時間が、でも参加したい！！」という方はどしどしメッセージ、コメントください〜
みんなで楽しくおいしくいきましょう

■■注意■■
材料を用意しているので、申込後、当日キャンセルは無しとさせていただきましたm(__)m
もし予定が途中で変わるかもしれない方は、ドタキャン防止のため、参加ボタンは押さずにその旨コメントして置いてください☆
当日、枠が埋まっていない限り参加可能です。




今回参加される方and次回以降参加を予定されている方へ、

連絡用にコミュニティ作ってみました〜。
こちらの「連絡網イベント」のボタンを押していただくと毎回連絡が行きます(^^)
http://mixi.jp/view_event.pl?id=50186453&comm_id=4818932


よかったらコミュへの登録とあわせてよろしくお願いします〜m(__)m



開催場所
Lala Natural Organic Cafe & Deli （ララ ナチュラル オーガニック カフェ アンド デリ）

http://r.tabelog.com/aichi/A2301/A230112/23031424/

名鉄「鳴海」駅から徒歩５分

開催日時
７月１３日火曜日　１９時０５分〜（もちろん途中からの参加もＯＫ(^^)）


集合
１９時ララナチュラルに集合。
場所わからない人は名鉄鳴海駅ファミマ前に１８時５５分に集合。


持ち物
エプロン、頭のフキン
今回はおみやげにごま塩がついてきます☆

蒸し物で、野菜は用意しておきますが、お肉などを蒸したい人は直接持ってきていただいてもＯＫ(^^)

参加費
２０００円、料理教室、みんなでお食事、交流会つき
身体に優しい有機玄米ご飯、お味噌汁、マクロビ惣菜、こだわりの漬物などなどがつきま〜す。（内容は予定で、毎回変わります）


時間割
１９時０５分〜　常備菜の説明や自己紹介などいろいろと

１９時２０分〜　料理開始
２０時３０分〜　完成！試食。
２０時４５分〜　お食事、交流タイム



以上です〜