神田司町　楽道庵という和の空間で行う
ヨガクラスに参加しませんか？
http://www2.plala.or.jp/rakudoan/WORKSHOPS/santosima.htm

火曜日の夜、土曜日の朝に加え
４月２０日から毎週月曜日の朝８時〜９時に
一時間の新クラスがスタートします。　

簡単な動きで身体を動かし、気持ちよく心身の状態を
整えたい方、老若男女ウェルカムです。
パワーヨガではないですが、運動量は中くらい。
はじめてヨガをやる方や男性の方もいらっしゃいます。

火曜　8:15pm - 9:45pm (3/17 start)
土曜　10:30am - 12:00am (3/21 start)
月曜　8:00 am - 9:00 am (朝ヨガ 4/20 start)

1.5hr class = 2000 yen
1 hr class = 1500 yen

場所　神田楽道庵

千代田区神田司町2−16　　電話　03-3261-8015
(すてきな雑貨屋さんベジカ、インド料理ジョーティー
クロネコヤマト集配所のある通り)

website: http://www2.plala.or.jp/rakudoan/WORKSHOPS/santosima.htm
予約は必要ありません ので、動きやすい服装とヨガマットを
もって、始まる１０分前を目安にお越しください。
マットをお持ちで無い方はレンタルもあります。（レンタル料３００円）
着替える場所もあります。

講師　サントーシマ香

サンフランシスコでヨガを学び、日本で昨年より
教え始めました。
明るく　やさしく　楽しく　をテーマに、
気持ちよく笑顔でリラックスできるクラスを目指しています。

体がかたくて付いていけるか心配な人や
一人で参加するのに躊躇している人も
歓迎です。なにか質問があればお気軽にどうぞ！