開催終了最大心拍計測会：日程変更
詳細
2006年11月17日 18:41 更新
220-年令などという幻想をかなぐり捨てるため、計測会やります。
30分程度のウォーミングアップ後、9分かけて低負荷→高負荷後
1分、死ぬ気でもがいて最大心拍を計測しましょう。
危険ですので、体調を整えて臨みましょう。
二日酔い、風邪、寝不足厳禁で。
30分程度のウォーミングアップ後、9分かけて低負荷→高負荷後
1分、死ぬ気でもがいて最大心拍を計測しましょう。
危険ですので、体調を整えて臨みましょう。
二日酔い、風邪、寝不足厳禁で。
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