こんにちは！光る堂のみっちーです（＾＾）

GWが始まりましたね。みなさんお出かけしてるかな？



さて昨日に続いてイベントのお知らせです。

人気の酵素料理教室と酵素ダイエットセミナーをセットでやります！


酵素料理教室では、話題の塩麹の作り方に塩麹を使ったおこわとから揚げお漬物、さらにデザートとしてイチゴ酵素ジャムの豆乳パンケーキにイチゴ酵素サワーも味わえます！

そしてデザートを食べながらボクの酵素ダイエットセミナーです。



発酵食品は酵素ダイエットの主役です。

消化のエネルギーを減らす、代謝に必要なビタミン・ミネラルが豊富、善玉菌の働きで腸内環境を改善する、などなどダイエットや美容健康に役立つメリットがいっぱいあります。


日本には、塩麹の他にもみそ・しょうゆ・漬物・納豆など数多くの発酵食品があります。昔はみそなんかもふつうに家庭で作ってたのですよ。

それが伝統的な和食に取り入れられていたから日本人は健康長寿だったんですね。メタボもいなかったでしょ？


ところがそんな素晴らしいものがありながら、現代人は欧米化した添加物の固まりを食べています。もったいなくないですか？


ダイエットしたいなら、キレイになりたいなら、まずは食から見直してみませんか？



■以下のような方にオススメです！

・話題の酵素ダイエットをやってみたい！
・とにかく夏までに痩せたい！
・体の中からアンチエイジングしたい！
・ほんとうの美肌をつくりたい！
・腸内美人になりたい！
・お子様に健康な料理・お菓子を手作りしたい！
・お子様に日本の伝統食を教えたい！
・ご主人のメタボをどうにかしたい！
・いつまでも若く元気に美しくありたい！


■日時：6月3日(日)１3：00〜16：00

■場所：料理教室 ル・シノワ
　http://www.le-chinois.jp/

　大阪市西区新町1-30-9ｻﾝﾗｲｽﾞﾋﾞﾙ1F
　TEL：06-6533-0014

■内容　酵素料理教室＆ダイエットセミナー
■会費：2500円（子供500円）
■定員：15名
■講師：白石光彦


　【講師プロフィール】

1962年大阪生まれ
薬剤師
酵素健康セラピスト
日本笑いヨガ協会認定笑いヨガリーダー
日本メンタルヘルス協会基礎心理カウンセラー
(株)光る堂代表取締役


※詳しくはブログをどうぞ！
http://ameblo.jp/hikarudou/entry-11236436963.html


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健康を通して現代人のハッピーエイジングに貢献する、
それが光る堂の使命です。

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薬剤師＆心理カウンセラー
（株）光る堂代表取締役　白石光彦
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