こんにちは。スタジオグリーンです。
管理人様、貴重なスペースをありがとうございます

ママの元気は家族のエネルギー　子育て応援ワークショップ開催！
妊娠前と何が違う？〜覚えておきたい簡単ケア〜

妊娠・出産を経験した身体と、その影響を知り、今の自分との過ごし方を学んでいきます。

ヨガ実践では『ママのための産後ヨガ』を行います。
骨盤やコア、基本姿勢から、ちょっとした合間にできる簡単ケアをご紹介。
いつまでも元気に過ごせるよう、ご自身も大切に労ってあげましょう(*^^*)

女性の力になれるマタニティヨガや産後ヨガ、骨盤調整などを学び、ママ達とヨガを行うことが増えていきました。
その中で気付いた一つが、育児ストレスや苦手意識は、ちょっとしたコツで改善できるということ。そして、子供という存在の素晴らしさ。育児生活は毎日が予測不能ですね。ママが慣れる間も無く、ベビーはどんどん成長していく。そんな日々に少しでも活用できる知識を、様々な角度からご提供させていただきます。
ママのためだけでなく、ベビーにとってもストレスフリーな育児を目指してみませんか？
もちろん、すでに育児生活をイキイキと楽しんでるママも大歓迎です！

【講師】山科 志ず子(shi-ko)
『ママの元気は家族のエネルギー！』をモットーに、マタニティヨガやママヨガなど、ママ向け活動を行いながら、　2012年には自身も妊娠・出産。
現在、親も子もストレスフリーになる“明るい育児”を考察・実践し、ママのためのヨガ活を積極的にすすめている。
＊略歴＊　　　◎マタニティヨガ・産後リカバリーヨガ修了　◎セラピューティック・ヨガ修了
◎ヨギー・ビューティ・ぺルヴィス(美骨盤)修了　◎リストラティブ・ヨガ修了

【日程】２０１５年８月２日(日)１３：３０〜１５：００　妊娠前と何が違う？〜覚えておきたい簡単ケア〜
　＊日程が変更になる場合がございます。必ずお問合せください。
【場所】ヨガスタジオグリーン Ｂスタジオ
【定員】１３名　最少催行人数　５名
【対象】３ヶ月〜１歳のお子さまとママ　パパも参加オッケーです。
【参加費】各講座　事前お支払い3500円　　当日払い4000円
【持ち物】ヨガマット（レンタルは210円）、動きやすい服装、タオル、筆記用具
【お申し込み方法】 web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」
「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。