今年の夏、サーフィンを体験した人もやろうと思っててできなかった人も

サーフィンスクールの前後にヨガもできるYoga&Surfに参加しませんか？

Yoga&Surfの様子はこちらから
http://blog.beach-side-living.com/?eid=1008769

サーフィンってやってみたいけど、一緒にやってくれる友だちがいないとか

どこのスクールへ行けばいいのかわからないとか

なかなかサーフィンを始めるキッカケがなかった方が参加しやすいYoga ＆ Surf

サーフィンは、普段つかっていない筋肉を使うのでひどい筋肉痛になったりするのですが、サーフィンスクールの前後にビーチでヨガをするので心地よい筋肉痛です。

自然の中で呼吸をしながらカラダの声を聞いてあげる。

今、何を感じているのか？大切な自分との対話

ヨガはBeach Side LivingのライフスタイリストYukaが、サーフィンの前には全身じっくりとほぐしサーフィンで使う筋肉を動かし、スクール終了後はリラックス系でクールダウン＆マッサージ

ヨガとサーフィンをしながらいろいろなライフスタイルのアドバイスも聞けちゃいます。

サーフィンは、初心者の方も経験者の方もレベルに合わせ数々の大会に出場しているNalumi先生が指導いたします。

◆開催日時：　9月3日（金）、4日（土）8:00集合（12時ごろ解散予定）、雨天決行

◆集合場所：　藤沢駅　（開催場所は当日のコンディションにより移動）

◆参加費：　6,000円（レンタル、税込）

◆定員：　5名　定員になり次第締め切らせていただきます。

◆持ち物
サーフボード＆ウエット（お持ちの方は持参してください）、水着（着用してきてください）
ビーチサンダル、日焼け止め、帽子、お水、バスタオル等

◆終了後希望者でランチをするので、希望者にはフラワーエッセンス体験も可能です（別途ボトル付きで3000円かかります）。

【注意事項】
ヨガをやるため、朝食は控えめにして下さい。水分補給は忘れずに。

◆お申し込み先：　申込書へ記載しinfo@beach-side-living.comまでお送りください。
（返信がない場合フィルターにかかっている可能性があるので再送してください。）

【キャンセルについて】
2日前からキャンセル料が発生いたしますので、予めご了承ください。
2日前・・・・料金の50％
前日・・・・・料金の70％
当日・・・・・料金の100％

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◇◆◇◆◇◆ Yoga ＆ Surf 申込書 ◇◆◇◆◇◆◇◆
【希望日】9/3,9/4
【氏名】
【フリガナ】
【携帯】
【e-mail】PC：　　　　　　　　　　　　　　　　携帯：
【サーフィン歴】
【レンタル】　不要・要（ロング、ファン、ショート）、ウエットスーツレンタルの場合身長
【メーリングリスト】登録済み・登録希望
【ご質問・ご要望】
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◇◆Staff◆◇
＊サーフィンインストラクター　レディースを代表するロングボーダーNalumi（戸田　成美）http://ameblo.jp/nalu3nalu3/
数々の大会にチャレンジ、カリフォルニアのワールドチャンピオンシップにも出場経験あり、日本国内の大会では常に上位に食い込む安定した実力の持ち主。全国のレディースサーファーの育成にも力を注ぎ2005年度世界チャンピオン等を日本に招待しヨガやトレーニングを取り入れた日本初のレディースサーフキャンプも成功させた。

＊ヨガインストラクター : ライフスタイリストYuka（中島　由香）
『Beach Side Living』主催（http://beach-side-living.com/）

鎌倉で生まれ育ち、さまざまな業種、職種を経験しカリフォルニアやスイスを中心としたヨーロッパで暮らした経験をもつ。広告代理店に在勤中、社内でのヨガクラスに参加し師に出会う。ヨガを始めたことでカラダとココロのつながりに興味を持ち、自分と向き合うことの大切さを知ると同時に自然療法を学び、食生活を中心にライフスタイルが180°変わる。2005年からヨガを教える場を与えていただき、2006年からはヨガとサーフィンやアロマなどコラボした多様なワークショップ企画・運営し2007年に独立。

鎌倉でライフスタイリストとして、ヨガ、アロマ、フラワーエッセンス、ヨガ的「食」などを取り入れながらカラダの声を聞き、自分が今何を感じているのか？常に自分と向き合い、「気づき」を得て、カラダとココロを自分自身でケアするお手伝いをしている。現在はカウンセリングやワークショップ、ライフスタイリスト養成などのスクールを中心にヨガ的「食」を取り入れた心地よい暮らしの提案をしている。サーフィンスクールなど自然と共に楽しむこと、子どもたちの自主性を伸ばすためにヨガやお料理教室、自然体験などのKid's Projectも開催している。