ボディに誰よりも気を使うトップ女優が選んだBudokon Yogaを無料体験できる貴重な機会です！

全身を効果的にシェイプアップする連続したフローがあなたの体を理想ボディに近づけてくれます。

また、激しくないのにかなりの発汗が期待されるので、デトックス効果も期待できるムーブメントは、とても美しい円の動きがベースとなっています。

まるで太極拳かダンスのような優美な動きは、Budokon Yogaがヨガと武道の融合したものだからです。

体を効果的に動かすことで最大の力を出す武道の洗練された動きを取り入れたものなので、とても無駄がありませんし、場合によっては護身術にも応用できる動きが盛り込まれています。


このBudokon Yogaを全米ヨガアライアンス200RYT認定、かつ武道でも全国レベルの選手だったヨガ教師から学ぶ機会は、日本でもここだけです。


日時：5月5日午後12：30から1時間　無料体験レッスン　13：30から2時間2000円　

2回目以降の方は12：30から3時間2600円

別途：入場料400円


会場：新宿区スポーツセンター　第２武道場

持ち物：ヨガマット　水分補給と汗の始末の用意

参加申し込みはメッセージでお願いします。