mixiで趣味の話をしよう

mixiコミュニティには270万を超える趣味コミュニティがあるよ
ログインもしくは登録をして同じ趣味の人と出会おう♪

mixi > イベント一覧 > 東京都 > 2014年1月 > 2014年1月26日(日)の東京都のイベント > 1月26日(日)スタート東京練習会(荒川河川敷)のご案内

開催終了1月26日(日)スタート東京練習会(荒川河川敷)のご案内

コミュ内全体

詳細

2014年01月13日 19:26 更新

【1月26日(日)】スタート東京練習会のご案内

当コミュ二ティのスタート東京では、東京マラソンやフルマラソン完走を目指す方を応援します。
コミュニティによる練習会なので参加費はかかりません。


あと練習会も残すところわずかです。今回は東京マラソンのコースではなく東京マラソンの1ヵ月後に行われる「板橋シティマラソン」のコースを走りたいと思います。コースとなる荒川河川敷は信号がなくアップダウンは1箇所しかありません。また車の通行もほとんどなく安全に走れるところです。

初めてのフルマラソン、完走したいけど何から初めたらいいの?などの疑問に、一緒に考え自分自身で答えを見つけていくお手伝いが出来たらいいなと思っております。


みなさんの参加をお待ちしております。

■開催日  1月26日(日)

■コース  赤羽ゴルフ場〜扇大橋もしくは西新井橋折り返し〜笹目橋〜赤羽ゴ      ルフ場(30km)

■集合場所  JR埼京線浮間舟渡駅改札
      (浮間舟渡は各駅しか止まりません。ご注意願います。改札はひと       つしかありません。)

■集合時間 9:15
・時間厳守
・途中合流は、安全上の都合からお断りしております。

■終了予定時間 14:00位を予定しています(ランのみ)

■最少催行人数 1人

■練習内容 集団走 キロ 7分〜 8分  走行距離:約30キロ。
・集合後、浮間舟渡駅のコインロッカーにて荷物を預け赤羽ゴルフ場に徒歩にて 移動し荒川河川敷で準備運動、ストレッチなど行います。10時前後の出走を 考えております。
・東京マラソンコースと違い途中にコンビニ、自動販売機はありません。事前に ドリンク、給食等をご用意頂き給水用のボトルポーチ、給食用のリュック等  の携行をお勧め致します。
・適宜休憩、給水等の時間を設けます。
・参加人数が多い場合は、どなたかにサポートをお願いすることがあります。
・当日の天候により練習内容を変更する場合があります。
■参加締め切り
 1月25日(土)

■今回の幹事
 幹事   KH
 副幹事  募集中
 サポート 募集中

・ご不明な点・ご相談などあれば、 ご遠慮なく幹事までメッセージを、または本トピックに書き込みの方をお願いいたします。

■注意事項
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに幹事・副幹事・サポーターに申 告をお願いします。
・着替えは、各自で済ませてから集合願います。
・必ず給水の準備をしてご参加下さい。
(ボトルポーチ等の準備をお願いします)
・小銭やsuicaなどのICカードご用意もお願いします。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
 中止の場合、当日7時までにアップ致します。
 また、前日までに参加者が、最少催行人数に満たない場合は、 その時点で中止 を決定します。
・参加状況により練習内容が変わる場合があります。
・走行場所によっては、道幅の関係で歩く箇所もあります。
・他の歩行者、自転車には気をつけて走って下さい。

■その他連絡事項
・エマージェンシーカード(樂走カード)を2枚持って来て頂き、1枚を幹事が管  理、もう1枚は走っている間携帯していただく形をとっております。
 ご協力お願いいたします。
 なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しします。
・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型、ご本人 の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を2枚お持ち下さい。
 樂走カードは下記URLからダウンロードしてください。
 http://rakusougumi.web.fc2.com/html/card.html

■参考ページ
・樂走組ホームページ
 http://rakusougumi.web.fc2.com/
・樂走組
 http://mixi.jp/view_community.pl?id=4572803
・樂走組と東京マラソンを楽しもうは、姉妹コミュとなります。

■スタート東京練習会の予定表
http://rakusougumi.web.fc2.com/pdf/s_tokyo_2014.pdf

コメント(1)

  • [1] mixiユーザー

    2014年01月20日 08:37

    今週の日曜日は、板橋シティマラソンの試走をします。荒川河川敷をホームにしているKHさんが案内していただけます♪
mixiユーザー
ログインしてコメントしよう!
  • 2014年01月26日 (日)
  • 東京都 荒川河川敷
  • 2014年01月25日 (土) 締切
  • イベントに参加する
  • 気になる!
参加者
1人
mixiチケット決済