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開催終了【1月25日(土)】スタート東京練習会(32.195k)

コミュ内全体

詳細

2014年01月06日 08:18 更新

【1月25日(土)】スタート東京練習会のご案内

当コミュ二ティのスタート東京では、東京マラソンやフルマラソン完走を目指す方を応援します。
コミュニティによる練習会なので参加費はかかりません。
但しランニングステーションの使用料、移動等の交通費は各自負担となります。

明けましておめでとう御座います。いよいよ32kの練習会のご案内です。
あっという間に本番が来ます。
今年は国際展示場にて荷物を預け電車にて有楽町日比谷10k地点からスタートしビックサイトのゴールを目指す練習会です。
もちろん、その日の体調に合わせて、途中離脱しても問題ありません。

コースは日比谷(10k地点)〜品川折り返し〜浅草〜有明(ゴール地点)までの32.195kmです。
途中でコンビニなどでトイレ休憩給食も行います。
小銭(1000円程度)のご用意もお忘れなきようよろしくお願いします。
なお、給水は各自適宜にお願いします。

初めてのフルマラソン、この機会に30k走れる自身を身に付けて頂きフルマラソン完走を目指して頂きたいと思っております。
どんなウェアーで走ったらいいの?給水はどう取るの?などの疑問にお答えと
お手伝いが出来たらいいなと思っております。

みなさんの参加をお待ちしております。

■開催日  1月25日(土)

■コース  日比谷〜品川折り返し〜浅草〜有明(ビックサイト)の32・195km

■集合場所  国際展示場駅改札
  ・推薦ランステ:JOGPORT ARIAKE
      ・http://www.jogport.com


又はJR有楽町駅日比谷口改札でも可能です。 

・推奨ランステ:アートスポーツ ランニングオアシス HIBIYA
 http://runningoasis.art-sports.jp/

■集合時間 9:00
・時間厳守
・途中合流は、安全上の都合からお断りしております。ただしJR有楽町駅日比谷改札口は可(10:00頃)


■終了予定時間 16:00(ランのみ)

■最少催行人数 1人

■練習内容 集団走 キロ 7分〜 8分
・参加人数が多い場合は、どなたかにサポートをお願いすることがあります。
・参加状況により練習内容が変わる場合があります。

■参加締め切り
 2014年1月24日(金)

■今回の幹事
 幹 事:ツマっチ
 副幹事:あうとさいど
 サポーター:yutapii

・ご不明な点・ご相談などあれば、 ご遠慮なく幹事までメッセージを、または本トピックに書き込みの方をお願いいたします。

■注意事項
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに幹事・副幹事・サポーターに申告をお願いします。
・着替えは、各自で済ませてから集合願います。
・必ず給水の準備をしてご参加下さい。
(ボトルポーチ等の準備をお願いします)
・小銭(1000円程度)のご用意もお願いします。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
 中止の場合、当日7時までにアップ致します。
 また、前日までに参加者が、最少催行人数に満たない場合は、 その時点で中止を決定します。

■その他連絡事項
・エマージェンシーカード(樂走カード)を2枚持って来て頂き、1枚を幹事が管理、もう1枚は走っている間携帯していただく形をとっております。ご協力お願いいたします。
 なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しします。
・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型、ご本人の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を2枚お持ち下さい。
 樂走カードは下記URLからダウンロードしてください。
 http://rakusougumi.web.fc2.com/html/card.html

■参考ページ
・樂走組ホームページ
 http://rakusougumi.web.fc2.com/
・樂走組
 http://mixi.jp/view_community.pl?id=4572803
・樂走組と東京マラソンを楽しもうは、姉妹コミュとなります。

■次回 2月2日(日)開催予定
 定例練習会
 場 所:日比谷〜品川折り返し〜浅草〜〜ゴール(32.195k)
 幹 事:おのたか
 副幹事:sam4649

■スタート東京練習会の予定表
 http://rakusougumi.web.fc2.com/pdf/s_tokyo_2014.pdf

コメント(60)

  • [11] mixiユーザー

    2014年01月07日 23:18

    副幹事のあうとさいどです。
    よろしくお願いします。


    日比谷(JR有楽町駅日比谷改札口)合流の方が、いらっしゃいましたらご一緒しましょう。
    (もし日比谷合流の方がいない場合はJOGPORTに行きます)
  • [12] mixiユーザー

    2014年01月08日 15:43

    >>[11]
    当日はよろしくお願いします。特にコース案内などf^_^;
    どの辺りで休息する?とか、教えて頂ければ幸いです。
    先週ハーフの練習会は4時間かかりました。
    参加人数が多いと思ったより時間がかかるので集合時間は9時に設定しました。
  • [13] mixiユーザー

    2014年01月09日 22:21

    練習会参加の皆さんへのお知らせです。

    チームTシャツ<樂走Tシャツ2014>の再販が1月18日で〆切りです。
    お忘れの方はお早めに(^O^)/

    詳しくは↓をご覧くださいね。
    http://mixi.jp/view_event.pl?comment_count=26&comm_id=5497865&_from=subscribed_bbs_feed&id=75453036
  • [14] mixiユーザー

    2014年01月11日 13:52

    当日、子供の試合とタブってしまいました。
    試合の詳細がわからないのでわかり次第、
    参加するかキャンセルするか書き込みたいと思います。
    今月はこの日しか参加できないので
    行かれると良いんですけど〜。
  • [15] mixiユーザー

    2014年01月11日 21:34

    >>[14]
    はぃ、了解しました。
    参加?不参加?はどちらでも構いませんょ^_^

    30キロの練習会はまだ有りますので日程は樂走組ホームページで確認して下さい。

    http://rakusougumi.web.fc2.com/
  • [16] mixiユーザー

    2014年01月17日 15:41

    フルを走る前に30キロランは是非に経験しておきましょう^_^

    ご参加お待ちしております。
  • [17] mixiユーザー

    2014年01月20日 07:47

    今週の土曜日は、今シーズン初の32キロ走です。
    奮って参加下さい。
  • [18] mixiユーザー

    2014年01月20日 13:39

    途中離脱になりますが参加させていただきたく思います。
  • [19] mixiユーザー

    2014年01月20日 15:15

    >>[18]
    ウルトラコージさんご参加お待ちしておりました。
    よろしくお願いします^_^
  • [20] mixiユーザー

    2014年01月20日 21:28

    有楽町日比谷改札に行きます。
  • [21] mixiユーザー

    2014年01月21日 07:14

    途中脱落しますが、参加しま〜す
    JR有楽町駅日比谷改札口にいます。
  • [22] mixiユーザー

    2014年01月21日 08:41

    午後から皇居で20kmの大会に参加する為、
    中間地点までの参加でも良いでしょうか?

    JR有楽町駅日比谷改札口にいます。
  • [23] mixiユーザー

    2014年01月21日 12:56

    >>[22]
    途中離脱オッケーです。
    よろしくお願いします。
  • [24] mixiユーザー

    2014年01月21日 12:57

    >>[20]
    有楽町日比谷改札口待ち合わせ了解しました。
  • [25] mixiユーザー

    2014年01月21日 12:58

    >>[21]
    日比谷改札口待ち合わせ了解しました。
    途中離脱オッケーです。
  • [26] mixiユーザー

    2014年01月23日 13:10

    参加します。
    日比谷にするかどうかは、明日、連絡します。
    よろしくお願いいたします。(*^O^*)
  • [27] mixiユーザー

    2014年01月23日 16:18

    >>[26]
    ご参加ありがとうございます。
    日比谷でも国際展示場駅でもどちらでも構いませんょ。
    ただし、汗をかいてゴールして直ぐにシャワーを浴びられるのは有明です。
  • [28] mixiユーザー

    2014年01月23日 18:58

    花屋の一大イベント母の日準備で先週から大忙しで、参加できるかわかりませんが、一応参加の方向でお願いいたします!
    30kmは走っておきたいですし…

    あと、母の日はお花で(笑)
  • [29] mixiユーザー

    2014年01月23日 18:58

    花屋の一大イベント母の日準備で先週から大忙しで、参加できるかわかりませんが、一応参加の方向でお願いいたします!
    30kmは走っておきたいですし…

    あと、母の日はお花で(笑)
  • [30] mixiユーザー

    2014年01月23日 21:23

    >>[29]
    あ!そっか〜母の日ですね〜
    私も親にカーネーション送ります^_^

    お仕事優先でお願いします^_^

    でも30は走っておきたいのは解ります。
  • [31] mixiユーザー

    2014年01月23日 22:19

    ツマッチ幹事長

    日比谷集合組が多いので、私も日比谷集合で準備しときますね。
  • [32] mixiユーザー

    2014年01月24日 11:06

    参加したい気持ちです☆

    30キロ心配ですけれど、、、
    参加できるようでしたら有楽町日比谷改札口へ10時に行きます(*^^)
  • [33] mixiユーザー

    2014年01月24日 12:17

    集合場所は日比谷でお願いします。 宜しくです。
  • [34] mixiユーザー

    2014年01月24日 12:53

    私も、日比谷でお願いいたします。_(._.)_
  • [36] mixiユーザー

    2014年01月24日 20:57

    明日の参加は取りやめます。
    すみません。
  • [37] mixiユーザー

    2014年01月24日 20:59

    >>[31] 日比谷集合お願いします。
  • [38] mixiユーザー

    2014年01月24日 21:01

    >>[32]
    お待ちしております。
    ウサギちゃんが見たい^_^
  • [40] mixiユーザー

    2014年01月24日 21:04

    >>[36]
    了解しました。
    またのご参加お待ちしております。
  • [42] mixiユーザー

    2014年01月24日 22:13

    >>[41] ご参加ありがとうございます。
    エキスパートの方が参加され心強いです。
    よろしくお願いします。
  • [43] mixiユーザー

    2014年01月24日 22:44

    直前になりましたが、明日参加します(^^)!
  • [44] mixiユーザー

    2014年01月24日 23:01

    >>[43]
    初めまして今回幹事を務めさせて頂きますツマッチです。
    若手のご参加ありがとうございます。

    明日は国際展示場駅?有楽町駅?どちらにお越しですか?
  • [45] mixiユーザー

    2014年01月24日 23:18

    失礼しました!有楽町にします!
    宜しくお願いします。
  • [46] mixiユーザー

    2014年01月25日 06:39

    申し訳ないですが、仕事が追いつかないため本日は参加取りやめます(T^T)

    次は参加いたします!
  • [47] mixiユーザー

    2014年01月25日 06:55

    すみません。急な私用のために参加できなくなりました。
    申し訳ないですが、宜しくお願いします
  • [48] mixiユーザー

    2014年01月25日 08:14

    ツマッチさんより連絡がありました。
    国際展示場駅集合は、誰も居ないため、ツマッチさんも日比谷に向かうそうです。

    全員、日比谷集合となりますが、間違いないですね?
    よろしくお願いします。

    JR有楽町駅日比谷改札口 10:00 となります
  • [49] mixiユーザー

    2014年01月25日 08:45

    >>[46]
    おはようございます。
    お仕事1番!またのご参加お待ちしております。

    BBQランも考え中^_^
  • [50] mixiユーザー

    2014年01月25日 08:47

    >>[47]
    あら、残念(>_<)
    またの貴会にご一緒させて頂きます。
  • [51] mixiユーザー

    2014年01月25日 09:15

    アートスポーツ日比谷店はすでに男子ロッカーの空きがなくてカゴになってます。
  • [52] mixiユーザー

    2014年01月25日 16:13

    本日の練習会無事に終了しました。

    参加された皆様お疲れさまでした。
  • [53] mixiユーザー

    2014年01月25日 17:42

    参加された皆様、お疲れ様でした!

    11kmほどで離脱させて頂き、その後に皇居で20kmの大会に参加しました。
    どちらも良い練習が出来ました!\(^^)/

    次回、ご一緒する機会がありましたら、
    その際はよろしくお願いします!
  • [54] mixiユーザー

    2014年01月25日 18:27

    >>[53]
    本日はお疲れさまでした^_^
    ご一緒させて頂き楽しかったです。
    また走りましょー!
  • [55] mixiユーザー

    2014年01月25日 19:37

    本日は、良い練習ができました(*^O^*)
    脚のダメージもほとんどなく、あと、残り10kなら、走れそうです(*^O^*)
    また、予定が合えば、参加します。
    よろしく、お願いいたします。
    ありがとうございました_(._.)_
  • [56] mixiユーザー

    2014年01月25日 20:35

    今日はお疲れさまでした。
    最後、iku塾に欄さんと参加して、完走しました。
    また、参加したい思います。
  • [57] mixiユーザー

    2014年01月25日 20:38

    途中離脱になりましたが、いい練習になりました。ありがとうございました。
  • [59] mixiユーザー

    2014年01月25日 23:38

    今日は本当にありがとうございました(*^^*)

    ゴールしてもまだ余力があり、
    iku塾☆ってことで欄さんとマラソンバカさんと走らせていただきました(*^_^*)

    レインボーブリッジを超えてマラソンバカさんと田町で別れた後、
    欄さんにおつきあいいただきお家の大崎まで走り、
    キロを確認したらもう少し?で45キロだったので、
    家の周りを1人で走って45キロを超えたので終了しました(≧∇≦)

    45キロって人生で初めての距離!
    ここまで来たら50キロ走ればよかったかな(*^^*)

    その後もスポーツジムで2時間トレーニング、、、

    今日は本当に元気な一日でした*\(^o^)/*

    皆様またぜひよろしくお願いします(*^^*)
  • [60] mixiユーザー

    2014年01月26日 15:59

    >>[59]
    あらま〜、お疲れさまf^_^;
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