日本ロルフィング協会からmixiの場をお借りしてご案内させていただきます。
MBT愛好家の皆さまにも「足」を通じて身体の可能性を体験していただけたら幸いです。

日本ロルフィング協会主催のイベントです。
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動きで体験！ロルフィング「第２回：足の感覚をひらく」
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くつを投げ出し、裸足で砂浜を歩いたこと、ありますか？
太陽サンサン焼けた砂の上で「あっちっちーっ」と思わず引っ込めた足。
波が足裏の砂をさらっていく、普段感じたことのない、くすぐったさ。
あなたの身体は憶えていますか？

日本ロルフィング協会主催、第２回ワークショップでは、「足」をテーマに取り上げます。
わたしたちの足は、土台として身体を支えているだけでなく、バランスをとるための重要なセンサーでもあります。ロルフィング的アプローチによるエクササイズを通じて、自分の「足」を再発見してみませんか？足の機能と感覚を引き出すことで、歩き方動き方が変わります。

支える足、センサーとしての足

垂直に伸びた身体を支えるために、どんな地面の上でも歩けるように、全身の約4分の1もの骨が集まるわたしたちの足は、とても精巧に作られていて、とても繊細なセンサーを持っています。足がその機能を十分発揮できるようにすることは、ロルフィングが目指す「重力と調和した身体」づくりの大きなテーマのひとつ。１０シリーズでは第２回という早い段階で、足に特化したセッションを行いますが、これは身体の変化を支えるベースとして、まず柔軟で強い足をつくる必要があるからです。

足が変われば全身が変わる

今回のワークショップでは、足のしくみを学ぶことと、足の感覚を高めることを通じて、ふだんとは違う足の使い方を探究していきます。足の感覚が磨かれることで、身体全体がどう影響をうけるのか、実際に体験してみましょう。
今回もたくさんの現役ロルファーが参加し、参加者のみなさまが変化をしっかり体感できるよう、ひとりひとりサポートいたします。セルフワークやペアワークで身体とふれあいながら、自分自身の身体の制限や動きのクセを発見し、よりシンプルで自由な動きを手に入れましょう。

また、ワークショップ後も復習ができるように資料をご用意いたします。ワークショップでの発見を、ぜひ日常生活でもお役立てください。

柔軟で強い足を手に入れて、一歩前へ歩き出しましょう！

＜概要＞

日にち：９月２９日（土）

時間： （１）１０：３０〜１２：３０
　　　 （２）１３：３０〜１５：３０
　　 　（３）１６：３０〜１８：３０
会場：studio plus A
住所：東京都目黒区原町１−１−３
最寄り駅：東急目黒線の西小山駅より徒歩４分
http://bit.ly/Om0b1c
（会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。）

定員：（１）、（２）、（３）各１４名→２０名（増員しました）

参加費：６，０００円

連絡先：日本ロルフィング協会　宮崎宛 （お申し込み手順は文末をご参照ください）
workshop@rolfing.or.jp

主催：日本ロルフィング協会

＜持ち物＞
　●動きやすい服装（着替えのスペースをご用意いたします）
　●お飲物など

＜注意事項＞
　●現在怪我などの治療中の方、感染症のある方、妊娠中の方、医師から運動を制限されている方、その他持病などをお持ちの方は、あらかじめご相談ください。精神疾患と診断され投薬や通院中の方はご受講いただけませんのでご注意ください。

　●今回のワークショップでは開催状況を記録（写真・ビデオ）に収めます。この撮影内容は各種ワークショップの告知・報告用資料として利用される場合があります。また、参加者によるワークショップ中の個人的な写真・ビデオ撮影および録音は制限させていただくことがございますので、ご了承ください。

　●今回のワークショップに参加することで、ロルフィング及びロルフ・ムーブメントの施術を行う事や、その名称を用いてワークショップなど第三者へ教授することが認められるものではありません。ロルフィング、ロルフ・ムーブメント、Rolfing、Rolf Movementは米国ロルフ研究所の登録商標であり、日本国内においてその代理者である日本ロルフィング協会の許可無くこれらを使用並びに改変することは認められません。

　●当日の参加お申し込みは受け付けておりません。

　●会場内は禁煙です。


＜お申し込みの手順＞
１．以下の項目をメールにコピー＆ペーストして、必要事項をご記入いただき、 以下のメールアドレスにお送りください。

　　workshop@rolfing.or.jp（宮崎宛）

　＊メールの「件名」に「ロルフィングワークショップ申し込み」とご記入ください。
　　　氏名：
　　　氏名のよみがな：
　　　連絡先電話番号：
　　　E-mailアドレス：
　　　性別：
　　　参加ご希望のワークショップ枠：
　　　（１）第１希望　　（２）第２希望　　（３）第３希望
　＊可能な方は、第２、第３希望までご記入ください。

２．担当からの返信メールにある振込先の情報をご覧いただき、１週間以内に参加費をお振込ください。参加費の振込が確認できた時点でお申し込みが完了いたします。お申し込みは振込の完了した先着順で、定員に達し次第締め切らせていただきます。

＊キャンセルポリシー
９月１９日（水）までにキャンセルをされた場合には、振込手数料を除いた分の参加費をご返金いたします。それ以降のキャンセルにつきましては、理由の如何を問わず、ご返金できませんのでご注意ください。

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【参考】ロルフィングとは？
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ロルフィングとは、身体と動きのバランスを整えることを通して、人間の潜在的な可能性を開発するためのボディワークです。特殊な手技により、筋肉や骨、内臓などを覆い、姿勢や体型を決定づけている筋膜のネットワークに働きかけます。その基本のプログラムは、安全で効果的に身体を変化させるために設計された１０回のセッションで構成されています。
各セッションには下記のようなテーマが設定されています。

　＃１　呼吸
　＃２　足
　＃３　体の側面
　＃４　内転筋と骨盤底
　＃５　大腰筋
　＃６　仙骨と背骨
　＃７　頭と頚
　＃８　〜　＃１０　統合

日本ロルフィング協会　公式サイト
http://rolfing.or.jp/