神戸元町のstudio SUNDARIです


関西ではなかなか受けることができないTOBE先生のWSが再び神戸にて！

細やかで分かりやすい説明と、実践者だからこその知識と技術の深さ、
そしてトークとの絶妙なバランスがたまらない素敵な先生です。

ご予約はお早めにどうぞ。




「瞑想のためのアーサナと呼吸法」


わたしたちは、いざ瞑想をしようとしても、そう簡単に集中して
瞑想状態に入れるわけではありませんね。
瞑想への導きのために、どのような身体の準備があるか、
今回そのひとつの１２０分間のシークエンスを紹介させていただきます。

◎ジャパの体験
◎チャンディフロー
◎アーサナ
◎呼吸域のための骨盤アライメント
◎プラナーヤマ
◎ラスト１０分間の瞑想

このワークショップは、皆様の今後の生活のための大いなる糧となることでしょう。
外の世界と内の世界とのバランスを楽しんでみてください。
ご参加を心よりお待ちしています。

Hari om tat sat.




・日時　7/18（祝月）13:00〜15:00

・料金　4500円

・講師　TOBE


☆詳細はHPにてご確認ください
URL http://yoga-sundari.com/

☆お申し込みはメールにて受付中です
MAIL info@yoga-sundari.com
お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

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TOBE プロフィール
1994年、ミャンマーの僧院にて瞑想を学んだことから心身探究へ意識が向き始める。
その後、計65ヶ月間のインド滞在の中でアイアンガーヨガを中心に、
Pankaj Sharma, Usha Devi, Ashish Sharma, Rudradev Gowda, Vishv Ketu, など
30人以上のインドのヨーギから様々なジャンルのヨガの教えを享受。
2004年から東京で [ TOBEYOGA ]を開講。 現在は地元の福岡に住み、全国でヨガのワークショップを行っている。

TOBEのレッスンは細部に渡る体の使い方の説明が取り入れられ、そのアーサナの持つ効果を
最大限に引き出し体感していただくことを目的としています。
それぞれのポーズがどのように作られているかヨガ初心者にも理解しやすく、
指導者にとってはインストラクションの重要な部分を学べるレッスンであり、
それぞれのポーズへの良質なアクセスにふれ、更に深いアーサナのステージへと入っていき、
心身ともに解放へと繋がることがテーマとなっている。