２０１２年　1月　9日　日曜日


　
　　
　　　
　　　　場所　「ちえりあ」　地下鉄東西線「宮の沢駅」直結　

　
　　　　参加費　￥１５００



　
　明けましておめでとうございます。



　昨年も大変お世話になりました。




　今年も楽しい事を沢山しましょう！



　という事で、




　謹賀新年YOGA のワークショップをします。



　約2時間、幾つかの呼吸法の練習と、



　呼吸に動きを合わせる感覚、


　
　「オーム」の倍音で、心身とMINDが解れていく感覚、



　中に風が通る感覚、エネルギーが充満する感覚を味わって頂けるように。




　今回は「アカンダ　ヨガ」http://ameblo.jp/kuroyuri0903/theme-10031082661.html




　という、古典的なHATA YOGAのクラスを行います。




　ヨガが初めての方も、練習されている方も、どなたでも参加できます。




　インドのアシュラムで行われる様な、なるべく日本や西洋風にアレンジしていない



　フィットネスではない、エネルギーを高める様なクラスに出来れば良いな〜と思います。



　
　是非是非、ご参加ください。




　参加出来る方は、事前にお知らせ頂くと、助かります。

　
　もし当日までわからない方は、ご連絡下さい。




　
　黒岩　ユリコ