皇居のすぐそば、淡路町のパーソナルトレーニングジムにおきまして、
ランニング・ピラティスのクラスを開講致します。

9月に無料体験レッスンを行い、10月から開講予定です。

ランニング中、後の痛み、タイムアップに繋がらない原因は、
多くの場合体幹が使えない事による姿勢不良が考えられます。

ピラティスは体幹部のインナーマッスルを強化し、
背骨や骨盤を安定させる事で姿勢不良を改善します。

ランニングのトラブル改善とピラティスの効能をうまく合致させ、
快適なランニングライフを目指して頂きたいと考えております。


膝や足首の痛みでお悩みの方、さらなるタイムアップを目指している方、
ランニング・ピラティスを取り入れてみませんか？


日程：　毎月第2、第4日曜日

時間：　?13：00〜13：45　インナーマッスル＆関節強化コース

?14：00〜14：45　タイムアップコース

料金：　体験レッスン　1500円

　　　　 1レッスン2100円×2　月謝制

定員：　5名

場所：　東京都千代田区神田淡路町1−7−16

　　　　　パーソナルトレーニングジム運動屋


都営新宿線・小川町駅

　　　　　丸の内線・淡路町駅　　Ａ５出口より徒歩1分



★9月9日（日）・9月23日（日）　無料体験レッスンを行います。

時間　?13：30〜14：15　?14：30〜15；15

申し込み締め切り　8月末



●お申し込み・お問い合わせ先

CELL 090-9340-2110

Email secondwind-tf@ezweb.ne.jp


古川　貴久　まで


お気軽にお問い合わせ下さい。

※お電話の場合出られない事が多々ございますので、メッセージを残して頂くか、
　メールをお勧め致します。



◆その他、ピラティス・マスターストレッチによるプライベートレッスン、
　セミプライベートレッスンも随時募集しております。

　上記スタジオ他、出張も行いますので、

　お気軽に上記までご連絡下さい。