今回はメンズも多くなりそうです。

肩と首を伸ばしてほぐし、
胸を反らせて背すじを引き締め、
足をビジッと力強く使うような、
真横から見た『体の縦の軸』を意識したプログラムを準備します。

　※ヨガ教室は予約制。料金は1,300円。ヨガマット持参不要。
　　動きやすい服装と飲み水などをお持ち下さい。

　※ヨガ教室のある日は、『ヨガ時間』と題した練習時間を設けています。
　　平日開催日は16時〜19時、土日祝日開催日は12時〜15時30分。
　　ポーズの研究やヨガ談義、ハーブティーを飲みながらのゆるいひととき。
　　どなたでも自由にご参加いただけます。料金ドネーション。