隔月、第３金曜日、ヨガ・ニドラ

　　　　　　　　　　　　　　究極のリラクゼーションを体感しよう

　　　　　　　　　　　　Yoga Nidra : Taking Relaxation to the Next Level



Yoga Spot
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隔月第３、金曜日、７：５０pm〜９：２０pm

隔月第３金曜日：１１月１８日、１２月１７日


講師：Sundari　


要予約


隔月第３金曜、２ヶ月に１回のヨガニドラのレギュラークラスです。日々の疲れとストレスを解消しにいらしてください。毎月違うテーマで私たちの内側にある意識をリラックスさせていきます。継続してどの様な変化が起こるが観察してみてはいかがでしょう？

仰向けのままヨガニドラ、リラクゼーションと瞑想を行うクラスなので動くのが得意でない方も気軽にご参加いただけます。


詳細は、ホームページをご覧下さい。


ご質問等、メールや電話にてお気軽にお問い合わせください。


Namaste,

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