いよいよジョガーズの夏合宿間近になってまいりました

合宿を直前にして、距離を踏んでいなくて不安に思っている方はいませんか？ まさに私ですが・・・

そこで合宿をしっかり走る為に、なかなか一人で出来ない３時間ＬＳＤをしようと思います

ご自分の都合で途中参加、離脱ＯＫです 但し、かなり暑くなるので、暑さ対策はしっかりして下さいね

さらに、ＲＵＮ後に合宿の買出しもしようと思いますので、お手すきの方はご協力下さい。

勿論、合宿に参加しない方も参加して頂いて結構です

ちなみに、当日の予定は以下の通りになりますので、参加希望の方は千波湖スタート地点に９時集合でお願いします <m(__)m>

9：00〜 集合
12：00〜 お風呂へ移動
12：20〜 お風呂
13：30〜 お昼ご飯
14：30〜 買出し

、前日の７月１５日（日）は、高鈴山のロードに走りに行きますので、そちらを希望の方も書き込み下さい。

宜しくお願いします。