お待たせしました！夏のワークショップスケジュールの発表です。

◎◎　目次　◎◎
（１）大内雅弘のワークショップ
（２）夏の特別企画
（３）その他のお知らせ
（４）アシスタントインストラクター担当クラス

この夏初めて、大内の長期日本滞在が実現しました。初心者向けのク
ラスから経験者のためのクラス、そして待望の「ドリーム・プラクテ
ィス」もあり盛りだくさんです。
このドリーム・プラクティスでは、深い睡眠を促すための呼吸法やム
ーブメントを習い、楽しい夢の行（ドリームヨガ）も学んでいきます。
質の良い睡眠を十分にとって体力を養いましょう。
もちろん体を実際に動かすことも大事です。大内の直接指導による
「インナー風水太極拳」も見逃せません。無理のない動きでありなが
ら、内側から湧き出すパワーを感じてください。
さらには特別企画で、内臓を元気にしていきたいと考えています。
暑さに負けない心と身体をつくり、この猛暑を乗り切りましょう！


■■大内雅弘のワークショップ■■
【インナー風水太極拳1】
日時：8/6（土）8/7（日）　10:00〜17:00（お昼休憩あり）
料金：タオゼン会員31,500円　非会員33,600円
　（2日間参加が基本です）※リピート割引適用
服装：動きやすい服装。　

自分を軸にして八方を均等に回っていく5分でできる太極拳。
まったく初心者の方も大歓迎。腰の弱い方や、運動の苦手な方でもで
きる無理のない動きなので安心してご参加ください。
この太極拳は「自分」という空間をクリーニングする「インナー風水」
となっています。しなやかな動きのなかから自分の軸を見つけ出して
ください。 風水学は方角と空間の智慧ですが、何よりも、自分の中の
風水を整えることが大切です。
アスリートやヨガ、ピラティスなどをやっている方にとっても、満足
のいくパワフルなインナー・フィットネスとなっています。大体動き
が分かっている人、他の太極拳を習った人にも、さらに理解を深めら
れるワークショップですのでお勧めです。
大内が教える久しぶりのインナー風水太極拳です。


【ドリーム・プラクティス】 Dream & Sleep Practice
日時：8/27（土）8/28（日）　10:00〜17:00（お昼休憩あり）
料金：タオゼン会員31,500円　非会員33,600円
　（2日間参加が基本です）
服装：動きやすい服装。　

睡眠は決して、ただ休んでいる時間ではありません。もっとも効果的
なヒーリングが行われている大切な時です。肉体的にも精神的にも、
ゆっくり深く睡眠ができるということが、現代生活ではとても大切に
なっています。
簡単にできる、深い睡眠を促す呼吸法やムーブメントを習い、楽しい
夢の行（ドリームヨガ）も学びます。夢はとてもマジカルな時間で、
]古代から夢には深い洞察とメッセージがあると考えられ、深い瞑想と
も関わりがあります。他のTaoZenのワークショップでも、よく昼寝を
行いますが、このワークショップは、本格的なドリーム・プラクティ
スの紹介です。睡眠の効果が上がるだけではなく、夢の持つ神秘なパ
ワーもアップします。
実際に横になって行うワークもあるので、楽な服装でご参加ください。


【TaoZenイントロダクションクラス】
「鉄布衫功（テップザンコウ）」入門
日時：7/26（火）、8/2（火）、8/9（火）、8/16（火）19:00〜21:00
　　　※全4回シリーズとなります。
　　　　全部参加をおすすめしますが、1回だけの参加も可能です
料金：1回4,200円
服装：動きやすい服装（着替え可能）

鉄布衫功は、もともとは武術家の為に開発された気功だと言われてい
ます。精神と肉体を鍛え、全身に氣の充実をもたらし、また心と身体
に強いグラウンディングを促します。軸のあるあり方を実感できます。
TaoZenのパワー気功の基本の五つの気功法を、理論、姿勢、呼吸法、
瞑想、実践などトータルな面から習得していきます。抱樹、黄金亀、
フェニックス（鳳凰）、鉄橋、鉄板長板の五つのポーズと動きを練習し
ます。多方面に渡っての強さを求められる現代生活にとって、とても
有効な訓練方法と言えます。男女年齢を問わずどなたでもご参加いた
だけますので、お気軽にどうぞ。


【集中瞑想】〜感情の瞑想〜
日時：7/29（金）、8/5（金）　19:00〜21:00
料金: タオゼン会員5,250円　非会員6,300円
　（単発での参加も可能です）
服装：楽な服装

なんらかの瞑想の経験のある方を対象としたワークショップです。
今回は、感情の中でも、「不安」と「怒り」を取り上げます。不安感の
ある人、怒りやすい傾向のある人、怒られることに弱い人などには、
ぜひ。呼吸法や、動きも取り入れたプラクティスですが、比較的長い
瞑想をおこないます。
2回続けての参加がお勧めですが、単発でも可能です。


■■夏の特別企画■■
【TaoZen100人ワークショップ】
〜内臓を元気に、夏を乗り切ろう！チネイザン入門〜
日時：7/27（水）19:00〜21:30
場所：中目黒ＧＴプラザホール
　　　　東京都目黒区上目黒2-1-3
　　　　Tel：　03-6412-5377
　　　　http://www.nakamegurogt.jp/information/01.html
　《最寄駅》　東横線/日比谷線　「中目黒駅」　下車すぐ
料金：1,050円 ※当日精算
服装：動きやすい服装（着替え可能）

内臓に直接働きかけるユニークな施術として世界中で注目を集めてい
るチネイザン（氣内蔵）。人気のチネイザンを簡単なデモンストレーシ
ョンも行いながら、基本的な考え方、施術方法を紹介します。
さらに、夏を乗り切るために、自分で簡単に自宅でできる「セルフ・
チネイザン」も紹介します。


【TaoZen100人ワークショップ】
〜内臓を元気に、残暑を乗り切ろう！チネイザンPart2〜
日時：8/23（火）19:00〜21:30
場所：中目黒ＧＴプラザホール
　　　　東京都目黒区上目黒2-1-3
　　　　Tel：　03-6412-5377
　　　　http://www.nakamegurogt.jp/information/01.html
　《最寄駅》　東横線/日比谷線　「中目黒駅」　下車すぐ
料金：1,050円 ※当日精算
服装：動きやすい服装（着替え可能）

7/27（水）に行うワークショップの続きですが、前回取り上げること
が出来なかった内臓についてのアプローチを紹介します。同じく簡単
なデモンストレーションもあります。
内臓あっての私たちです。内臓への洞察をぜひ深めていただき、元気
に残暑を乗り越えましょう。
前回参加していない人でももちろんOK。



■■その他のお知らせ■■
【ヒーリング・ラブ１-２（今までの復習と次への準備）】
日時：8/14（日）13:00〜18:00
場所：TaoZen表参道スタジオ
料金：6,300円
服装：動きやすい服装（着替え可能）

ヒーリング・ラブ１を取ったとこのある方の為のワークショップ。
さらに進化したヒーリング・ラブの復習と質疑応答。
そして、さらにプラクティスを深める為の陰と陽の卵巣（睾丸）
呼吸、瞑想、気功を学びます。
これは、ヒーリング・ラブ２への準備にもなります。


【瞑想エクササイズ集中コース　ステップ１　修了瞑想】
日時：8/14（日）19:00〜21:00
料金：無料
瞑想エクササイズ集中コース（ステップ１）参加者対象です。
ステップ１の修了を記念して、集中瞑想を行います。


■■アシスタントインストラクター担当クラス■■
お得な回数券をご利用いただけます。
【木曜日】 by　土屋しずか
（１）「セルフチネイザン」14:30〜16:30
日程：●6/30、7/7、7/14、7/21、7/28、8/4
　　　※6回で一通り習いますが、単発の参加も可能です。
料金：4,200円（4チケット）※当日精算
服装：動きやすい服装（着替え可能）

本やDVDだけではどうしてもわからないタッチを体験していただけま
す。まずは体への意識を高めるために気功や呼吸などから入り、それ
から実際のタッチを学んでいきます。タオの教えや五行論、インナー
スマイルやヒーリングサウンズなどの瞑想も織り交ぜながら進めてい
きます。自分の体の声を聴き、自らのケアをしてあげることで体や心
は変化していき、セルフチネイザンを続けていくと体調が改善される
とともに、自分への許しや気づきが出てきます。（途中休憩あり）

※特典※
セルフチネイザンへの理解を深めるためにも、ぜひチネイザンのセッ
ションをお受けください。このクラスの参加者でセッションを受けて
頂いた方には、クラス1回分(4,200円)が無料になります。
ただし、セッションの時間帯は木曜クラスの前後限定です。
（詳細は事務局まで）


（２）「インナー風水太極拳」19:00〜20:30
日程：●6/30、7/7、7/14、7/21、7/28、8/4
　　　※6回で一通り習いますが、単発の参加も可能です。
料金：3,150円（3チケット）※当日精算
服装：動きやすい服装（着替え可能）

自分の軸をしっかりとさせ、内側の空間を広げて自分の内と外の風水
を整え調和させていくという太極拳です。
繰り返し行っていくことでグラウンディングやセンタリングの感覚が
養われ、心と身体をひとつにつなぎ、腱や骨を強化して揺るぎないス
タミナが生まれます。型は6回のコースの中で一通りをマスターでき
るようになっています。
初めての方でも無理なく出来ますので、安心してご参加ください。

　　　
【金曜日】 by　目黒若菜
「ジャイロキネシス」19:00〜20:30
日程：7/8、9/9（8月はお休み）
料金：3,150円(3チケット)※当日精算
服装：動きやすい服装（着替え可能）

太極拳、水泳、気功などの動きをとりいれたジャイロキネシス(R)は、
リズミカルで流れるような美しい動きで、体の芯から隅々までエネル
ギーが回っていくのを感じることができます。
まず最初にawakeningと呼ばれるセルフマッサージがあり、全身の神
経系を目覚めさせ、骨、筋肉、関節や靭帯すべてをオープンし、エネ
ルギーの通りやすい体をつくります。そして呼吸に合わせながら、背
骨を反る、丸める、曲げる、ねじる、ウェーブの基本の動きを中心に、
手や足と組み合わせ３次元的（曲線・立体的）に体をふんだんに動か
していきます。

※いずれのクラスも、事前にお申込みください。キャンセルされる場
合も、必ず事務局までご一報くださいますよう、お願い申し上げます。


■■お振込み先 ■■
タオゼン・ジャパン株式会社　三菱東京UFJ銀行　広尾支店　普通1316424


■■お申込み・お問合せ先■■
下記タオゼン日本事務局まで

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タオゼン・ジャパン株式会社　タオゼン日本事務局
〒107-0061
東京都港区北青山3-10-2　オフィス青山3F
http://www.taozen.jp/ mail：taozen@taozen.jp
TEL：03-5464-7295 / FAX：03-5464-7296
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