名言： 食べてもふとらない食べ方

名言： 食べてもふとらない食べ方 http://plaza.rakuten.co.jp/tubuyakiogata/diary/201604250000/ #名言

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こんにちわ。呟き尾形です。

フランスの女性たちはチーズやバゲット、ワイン、ペストリー、パテを食べるのに、
なぜ太らないのか？
それは食事をどこでやめるかそのタイミングを彼女たちが心得ているからだ。
彼女たちが注意を払うのは、たとえば満腹感があるかどうかといった内側の合図で、
過食につながりかねない外側の合図（たとえば、器に残っているスープの量）には頼らない。
　― ブライアン・ワンシンク　― 『そのひとクチがブタのもと』

　ダイエット。

　おそらく、多くの現代人の解決すべき課題です。

　食べてもふとらない食べ方があります。

　それは、食べる量ではなく、食べるタイミング。
　食べるのをやめるタイミングを知っているかどうかです。

　食べたいのかどうかよりも、食べる必要があるかが大切なのです。


★★★★★　更新情報　★★★★★★

　さて、ここからは、ホームページ更新情報です。
http://tubuyakiogata.o.oo7.jp/index.htm

　今回は、小説を書こう！　　１７８号 　視点移動は禁物 を追加しました。
　次に、占いが非科学的だと思われる方へ　　占星学とハウス 　　第七ハウス　他人のハウス を追加しました。
　次に、小説　　英雄の為の序曲　　序章 子供たちの狂詩曲　３　を追加しました。。。 。
　次に、、小説を書こう！　　コンテンツ紹介 小説の書き方のコツを追加しました。。。

　次に、呟き尾形の哲学手記　哲学のキッカケ（名言集）　人物　を追加しました。
　次に、次に、呟き尾形の哲学手記　哲学のキッカケ（名言集）　カテゴリー　を追加しました。
　次に、ＷＲＰＧ　プエルギガス年代記　オープニング　プエルギガス年代記　アルコン　リプレイ　を追加しました。
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日記履歴（過去５件前ぐらいの履歴です）
2016年4月24日
雑記帳： サイトコンテンツ紹介　小説を書こう！　小説の書き方のコツ
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2016年4月23日
名言： 才能に頼り、継続しない者よりも、才能がなくても継続によって得られたものの方が絶対的な力としてあらわれるのです
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2016年4月22日
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2016年4月20日
名言： 選択を迫られたとき、今の自分のできることよりも、将来を見据えて、自分を使って何をしたいのかをしっかり考えるべき
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2016年4月17日
雑記帳： サイト更新情報　４月１７日　更新
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2016年4月15日
名言： 小さなことを積み重ねが成長につながります
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2016年4月14日
名言： 一所懸命だと無駄な動きが自然と省かれ、手を抜けば無駄な動きが生じる
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2016年4月13日
名言： 苦手だから、無理だと思うからと避けるのではなく、まずは、できることをこなしていく
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