妊婦さん必見！安産のお茶、ラズベリーリーフ

安産のお茶があるのを知っていますか？

ラズベリーリーフティーといいます。

妊娠中に飲むと分娩が楽になるといわれ、
「妊婦のハーブティー」と呼ばれています。

子宮筋と骨盤の筋肉を正常な状態にする作用や、
母乳の栄養価を高めて、
母乳の出をよくする働きがあるといわれています。

妊娠３ヶ月からこれを１日１杯飲み、
６ヶ月からは１日３回飲むとよいです。

陣痛がはじまったら、１時間に１杯ずつ飲みます。

産後も飲み続けると、骨盤の調整に効果があります。

私もふたりめ妊娠中から産後まで
ラズベリーリーフティーを毎日飲んでいました。

なにしろ飲むだけで子宮筋と骨盤筋が強化されるのですから。

そのせいか出産はとても早く、子宮の回復も順調でした。

妊婦さんは、ぜひお試しあれ♪