マイナス10歳になる！の会

　マイナス10歳になる！の会へようこそ　

このコミュニティの趣旨は
「見た目・心・体、そして“本当の年齢”全てでマイナス10才」
を目標に月に数回、食事会や様々なイベントを開催

仲間と一緒に美容や健康にいい食事やスポーツを楽しんだり
健康管理のイメージを楽しいものにし、
『AGEスキャナー』で自分のAGE値を定期的に測り、管理することで老化や病気を防ぎ、毎日をより楽しく過ごす」というものです

ダイエットも健康管理も一人だとなかなかうまくいかずイライラしたり途中で挫折しちゃいがちですよね

... でも、一緒に励まし合える仲間と定期的に会えるイベントがあったとしたら・・・

どうですか

なんだか続けられそうな気がしませんか？

もちろん、続かなくても誰も責めません。

毎月続けられることをみんなで喜び合えたら素敵だと思いませんか？

このイベントをきっかけにみんなが楽しく集まってたくさんの人と仲良くなっていろんなスポーツを体験することで運動するきっかけを見つけてみたり健康や美容に関する知識をつけて今よりもっときれいになったり・・・

美味しいものを食べながら、栄養について学んでみたり・・・

そして、毎回「AGE」値を測定して、「あなたの本当の年齢」を知りそして、管理して最初の数値から「マイナス10才」にしそれを維持することを目標としていきます。

ところで、

「AGE」って、ご存知ですか？

「AGE」とは、「終末糖化産物」といって老化や病気の原因となる物質の一つと言われています。

これが体に溜まると、私たちの体に悪さをするんですね。
そして、体にエラーが起こる

それが病気だったり老化だったりするのです。

この「AGE」を抑えたり減らすことで、健康を持つことができるんだと思います。

そして、体に入れない工夫をすることも大事ですね。

“「AGE」と仲良くしないコツ”なども、お話していきたいと思います。

・いつまでもキレイでいたい
・若いね、と言われたい
・病気や介護とは無縁の生活をしたい
・健康でいるために日々努力をしている
・健康や美容に関する知識が欲しい
・仲間と一緒だと頑張れる
・楽しく健康になりたい
・健康のために、スポーツをしている、またはしてみたい
・できるだけ薬は飲みたくない
・「本物」にこだわるタイプだ

この中で、一つでも当てはまる方はどうぞ仲間入りしてくださいな